Дневник спорта и питания MADьярочки

[SweetStrawberry]

MADьярочка
Неплохо так )

[LiLi'th]

Сколько раз пресс качаешь?
Чем еще занимаешься?из спорта?

В среднем - по 100 раз. Но думаю, скоро увеличу.
Еще ноги укрепляю (приседания, подъем вбок и назад, V)
Иногда отжимания от стены и растяжка)

SweetStrawberry

[SweetStrawberry]

MADьярочка
Молодец, а я вот ленюсь в последние время со спортом, если только приседания, но благо, теперь после учебы пешком хожу почти всегда, где то пол часа до дома идти , и + гуляю вечером )

[LiLi'th]

Это тоже полезно) Не настолько, как упражнения, конечно, действенно, но точно хорошо)

где то пол часа до дома идти , и + гуляю вечером )

Эх, везет( А я не могу уже дождаться, когда тепло станет. Обожаю гулять пешком, могу по 10 км наматывать, причем одна)) Так классно иногда, плеер в уши или фотик в руки и пол города пешком))
А еще велосипед Это маст-хэв в этом году точно))

[SLeZkA]

MADьярочка
Эх молодец!!!у меня вечно силы воли на такое не хватает!

[LiLi'th]

SLeZkA
Да у меня тоже обычно(
Пока держусь несколько дней всего)))

[SweetStrawberry]

Так классно иногда, плеер в уши или фотик в руки и пол города пешком))

Точно так же. .
Всегда с музыкой теперь, мр3 подарили

Блииин, сейчас фотки смотрела твои вконтакте, ноги у тебя отпааааад!)

[LiLi'th]

SweetStrawberry
Где ты там ноги нашла то?
там все фоты старые, даже те что с лета (хотя там ток 1 фотка где ноги видно) уже изменились)))
И вообще в вк фотки только с саамым удачным ракурсом))

Я конечно на фигуру не жалуюсь (ттт), но по фоткам обычно не видно то, что я четко вижу в реале - мышцы надо укреплять.

[SweetStrawberry]

MADьярочка
Ну вот одна и та уже дает знать о тебе

Шикарные ноги, не болтай, про мышцы, я согласна, всем лучше видно свои недостатки) Ну мнеее безумно нравится фигура, высооокая еще, по сравнению со мной то

[LiLi'th]

SweetStrawberry
А какой у тебя рост?)
Та я не болтаю, жаловаться мне особо не на что, а то что есть - в том сама виновата, сама и исправлю)

[SweetStrawberry]

MADьярочка
у меня 163
Ну дааааа, сами хозяева )

[Ralli]

MADьярочка
эх,обеда нет
но день хороший!

[LiLi'th]

у меня 163

Ну да, я аж на целый 1 см выше

эх,обеда нет
но день хороший!

А у меня его почти никогда нет Только если завтракаю в 7 утра, тогда обычно ем еще в 12 (в универе). Но тогда почти без ужина, только немного погрызу чего-нибудь к вечеру ближе и все)
А по-другому я и проголодаться не успеваю, так смысл что-то в себя пихать, если совсем не хочется...
Обычно ем 2 раза в день)

[SweetStrawberry]

MADьярочка
Да? Я думала ты 170 где то

[LiLi'th]

SweetStrawberry
Нет, я 164=)))