Похудательный дневник ~АмуРка~

[CandyGirl]

Блин...баунти..зачем я это прочитала
А если это убрать, то хорошее питание

[Purple Orchid]

~АмуРка~
выздоравливай давай у тебя до веса мечты столько же сколько и мне

хочу в спа-салон:

[~АмуРка~]

Значит так

Завтрак:
- 1 груша и 1 персик
Обед:
- 1 чебурек
- 1 персик
Полдник:
- баунти опять и чай зелёный
Ужин:
- жареные кабачки (7 шт тоненьких кружочков)
- 1 помидор
- чуть говядины

Позже еще персик скушаю один

Знаю что чебурек и баунти не в тему, ну оооочень хотелось

Из спорта:
- 40 раз пресс
- 30 раз ноги
и массаж живота

позже еще массаж поделаю

и еще прогулка с собаками была щас
хоть на месте не сижу сегодня

[CandyGirl]

~АмуРка~
Так, что за чебуреки с баунти??Я даже не знаю, что хуже


Нужно кушать так

[Ralli]

~АмуРка~
1 чебурек и баунти это конечно не очень)
Но хоть спорт думаю сжег)
CandyGirl
Блин,какие вкуснючие картинки!)))

[~АмуРка~]

CandyGirl
Ralli

Прошу прощения прежде всего у себя самой за такой необдуманный поступок

Завтра буду исправляться

Пойду ка я спать уже

[Нарвен]

~АмуРка~
Исправляйся!)))))

[Инфинити]

Так, что за чебуреки с баунти??Я даже не знаю, что хуже


Нужно кушать так

Глядя на первую картинку так захотелось хлопьев с молоком... ммм....

[Спирит]

Привет!)) Как самочувствие?!

[~АмуРка~]

Спирит
Сегодня уже намного лучше!)
Даже пойду гулять сегодня сначала с подругой, а потом любимый приедет

Только что взвесилась и на весах 62.500
Ну хоть не больше и это радует

[*Спринг]

~АмуРка~
взвесилась на голодный желудок?

[~АмуРка~]

*Спринг
нет нет)
это уже после обеда)
я так всегда взвешиваюсь)

[Спирит]

Думаю, в тебе тогда сейчас килограмма 61 чистого веса
Молодец, что выздоровела, главное было захотеть!

[~АмуРка~]

Спирит
я сегодня больше молодец
Завтрак:
- 1 груша 1 персик

Обед:
- кусок хлеба белого (мама принесла такого тепленького и ароматного сложно было удержаться )
- 1 тонкая долька дыни и то не доела

Щас скушаю еще один персик и потом гулять пойду

А на Ужин будет:
- 1 помидорка
- отварная цветная капустка


Из спорта:
- 25 пресс
- 60 ноги
и массаж живота


Позже еще покачаю пресс и массаж

[Purple Orchid]

~АмуРка~
с выздоровлением

а еда у тебя прямо летняя умничка)