Похудательный дневник LaRhette

[LaRhette]

дыык, сегодня у меня -600гр

щас вес 52.4кг.
мой обычный вес..)

осталось 1.4 кгшы....
думаю недельки через 2 скину...
мне щас нужно на 1200 калл в день продержаться, а там по 1600 буду питаться.)) но все равно стараться полезно...

так, сегодня у меня только один урок (1.5 часа) + дорога (2 часа). так что врединами не питаюсь.))

утром:
хлопья
кофе


на обед планирую сделать рыбку и рис.
и потом может яблочко и немного нат. йогрурта =))

[Сладкая_боль]

LaRhette хороший план питания на сегодня)

[Amega]

стризжка класс,вообще когда что то меняешь во внешности легчве быват худеть,как дополнение...вот похудеть бы и былоб супер...мысли налетают))))

[Vynnessia]

Саш, открой секретик! как ты так умудряешься? поздравляю с отвесищем!

[Цунами]

LaRhette

Какой отвесик приличный! Поздравляю!

[LaRhette]

prelesnaea_dreani
да к сожалению он остался только планом((


Amega
спасибо!
а у меня любые перемены когда... если все идет по старому, тяжело менять питание..


Illusion of a life
Таня, движение я не знаю сколько миль вчера находила. ))



Solne4najaKowka
пасиб)))



сегодня планы разрушились, т.к пошла в гости...

но вроде калл на 1200-1300 накушала.
завтра дальше худею)) вроде никаких планов после учебы..

[Сладкая_боль]

LaRhette я вот тоже на дняре была думала что переела_но когда посчитала в самый раз вышло_так что дняры эт не так уж страшно_если по-чу4чуть всякой вкусняшки съесть) удачи тебе затвра

[Vynnessia]

приветик!
Саш, а ты в милях все считаешь?? Или в км??? в чем привычне??
как сегодня день?:)

[LaRhette]

Illusion of a life
ой Тань, я чесно говоря образно говорю- тк на глаз ни км ни милы не могу определить...



эх девочки, все плохо
ем все подряд.
спорта никакого. ну только хотьба блин.
уже нечего не помогает. всякие "соберись уже".
нужно что то делать...(( зашить рот.

[Strengther]

эх девочки, все плохо
ем все подряд.
спорта никакого. ну только хотьба блин.
уже нечего не помогает. всякие "соберись уже".
нужно что то делать...(( зашить рот.

Отправиться в спортивный лагерь, где тебе придётся заниматься спортом каждый день. Или устроиться на работу дворником)))))

[LaRhette]

Strengther
блин Саня и тут ты не следи за мной

[Maybe_YES]

Illusion of a life
ой Тань, я чесно говоря образно говорю- тк на глаз ни км ни милы не могу определить...



эх девочки, все плохо
ем все подряд.
спорта никакого. ну только хотьба блин.
уже нечего не помогает. всякие "соберись уже".
нужно что то делать...(( зашить рот.

Приветик, Саш)))
Надо брать себя в руки )))

Я теперь снова с вами)) вот) как у тебя вообще дела?)
Как сегодня кушаешь?)

[Цунами]

LaRhette

Я тебя понимаю, сама никак себя в руки не возьму Когда же уже весна придет?

[mignonette]

Сашуль, посмотрела твои фото новые...Ты просто супер!!!
И худеть тебе совершенно не нужно, наслаждайся жизнью, ты очень стройная

[Vynnessia]

и куда же наша Саша делась?? Наверное опять в макдак пошла хомячить??
Как весна у вас??