Похудательный дневник ~АмуРка~

[*Спринг]

~АмуРка~
3 шт. баунти?? в смысле 3 маленьких, которые внутри?
мм, персикиии

[~АмуРка~]

*Спринг
да да, 3 те которые внутри)
персики - это ооооочень вкууусно

[*Спринг]

~АмуРка~
ааа, а то я подумала, что 3 упаковки хотела уже ругаться.
я вообще баунти обожаю. только не ела его уже месяца 3-4 точно.

[~АмуРка~]

*Спринг
ооохх...я б сама себя тогда таааак ругала, если бы действительно 3 упаковки было
а я пока не могу вычеркнуть эту вкуснятину из своей жизни

2 дня до самого важного дня - это поступление в инст?)
как зовут тебя кста?)

[Нарвен]

~АмуРка~
Ай Ай Ай)))) Шоколадка не хорошо)))) Но очень вкусно)))

[Спирит]

Да не переживай за баунти, они сто раз переварились уже с полдника то)))
Вот кстати, если я обжираюсь случайно чем-то, то я всегда это спортом отрабатываю...Тогда и не осядет ничего.

[Нарвен]

Спирит
Правильное решение))))

[~АмуРка~]

Спирит
Кариш, успокоила
У меня вот сегодня 3-й день болезни...насморк вообще жопа, голос сел и заняться толком ничем не могу(Сижу дома(
А вообще у меня почти каждый день было хождение пешком на давольно большое расстояние) Так получилось что подруга далеко живет и я её встречать хожу)И это +

Надеюсь завтра лучше будет)

Вечером вчера массажик живота сделала себе)

[Спирит]

Молодец, что сделала массажик, у меня руки не дошли, устала вчера сильно..
Так, тебе нужно скинуть 3 кг. Давай уж план действий составим?

[~АмуРка~]

Давай-давай)
Времени у меня остался 1 месяц)
Скинуть нужно не так уж и много, просто надо забить в голове себе, что кушать мне не хочется и вообще спорт- это жизнь)

Что можешь посоветовать?)

[Спирит]

Ну, я думаю, лучше худеть медленно, чем резко.
Жаль, что ты сейчас болеешь, но это ничего)))
Раз сидишь пока дома, то старайся не кушать после 6-7 часов. Я так три года назад делала и у меня каждый день из-за этого скидывалось 300 грамм . Это раз.
Два - это попроси маму не покупать сладкого, ну или пусть на тебя не рассчитывает.
Если ты сейчас больна и совсем плохо делать упражнения, то поищи какие-нибудь асаны из йоги и поделай их, ну или просто растяжку.
А когда будешь выздоравливать, то перейдешь на усиленный спорт с кардио и силовыми упражнениями.

[~АмуРка~]

Спирит
Дело в том, что моя милая мама решила мне помочь, и накупила овощей и фрукты, и хочет сесть худеть вместе со мной)
Для меня это очень большая поддержка)

Спасибо коть

[Спирит]

Даю "5" твоей маме!!!
Поверь, так намноооого легче будет)))
Ты когда поправляться, то собираешься?

[~АмуРка~]

Спирит
да ужас, ночью плохо сплю, просыпаюсь постоянно!
Заразил меня скорее всего мой милый мальчик)
Теперь тоже сидит у себя дома и почихивает

Надеюсь, завтра легче будет)
И так гору таблеток пью)

[Инфинити]

~АмуРка~
Выздоравливай дорогая
Как бы тяжело не было занимайся йогой, так быстрее поправишья, по крайней мере я с ней быстрее иду на поправку.