Похудательный дневник Miss_More

[SimpleMiracle]

хм.
не советовала бы начинать.
а сколько ты уже держишься без сигарет?

я когда бросала килограмма 3 набрала сразу же)

[Stylish]

Приводим список продуктов, которые помогут отбить желание покурить, тем самым помогут вам лишиться вредной привычки:

- молоко и молочные продукты;
- сыр;
- минеральная вода;
- кислые соки;
- овощи и фрукты;
- диетические, обезжиренные продукты.

Людям, пытающимся бросить курить врачи советуют исключить из своего рациона:

- мясо (жаренное, запеченное, шашлыки и т. п.), копченые изделия;
- напитки, содержащие кофеин (кока-кола, кофе и т. п.)
- алкогольные напитки, пиво.

Хочется добавить, что помочь в борьбе за свое здоровье вам могут пешие прогулки и занятия спортом. Совместите приятное с полезным и помните, ваше здоровье - в ваших руках!

Miss_More а кальяном не пробовала заменить? дынькой на молочке, например

[Miss_More]

SimpleMiracle

не курю уже где-то месяц. Иногда таааак хочется - сил нет Особенно, если настроение испорчено...
килограммы я не набрала.. наоборот почему-то потеряла,когда бросила курить сейчас хоть и жру вреднсоти, вес вверх не ползет.
Эх... если бы я их не ела - была бы как тростиночка

у меня организм, видимо,решил, что это его норма и всеми силами её отстаивает
но я не сдаюсь...

катюня

кальян никогда не пробовала курить =)
мясо не ем, алкоголь почти не пью (оооочень редко), кофе бывает.

Сыр - моя любимая еда, минералку надо включить в свой рацион, фрукты-овощи тоже присутствуют....

сейчас ночь - сижу готовлюсь, днем экзамен по математике, в которой ничего не понимаю. Чаи гоняю....

[Stylish]

Пишу курсач
Дай лапу, студентишка


Надо вырубать инет нафиг.
----------------------------------
Ты из какого города?

[Miss_More]

катюня

нее.. мне инет как раз помогает мне без него никак. Курсач тоже надо писать, но это не сегодня Шпоры по матану стряпаю, пытаюсь немного разобраться...

я из Петербурга. А ты ? Есть охота тебе ?

[Stylish]

ТЫ ЭТО БРОСЬ!)
НАМ НЕ ОХОТО ЕСТЬ НОЧЬЮ!!!


Кальян надо тебе реализовать, в конце концов.
Будете у нас на калыме, милости просим
Кто знает, может весной меня занесёт на белые ночи в СПБ.

[Miss_More]

катюня

ну мне и не охото есть ночью я тобой интересуюсь

пусть заносит - будем рады
а поточнее - "на калыме" - енто где ?

вообще не спишь сегодня ?

[Miss_More]

Сижу сейчас с чувством приятного голода, это как своеобразая легкость. Есть совершенно не хочется Живот втянулся, кажется, что я очень даже стройная.... Совсемчуть-чуть и я буду идеальна
...мне так хочется очень нравится себе на фотографиях Это, наверное, основная мотивация.... Хочу фотосессию на берегу моря в красивом длинном платье.... Чтобы у меня была такая плавная, утонченная фигура...... ммммммм
размечталась

сейчас закину ещё мотивашек божественные фотографии...

[Miss_More]

[Лирика,]

Miss_More, ничего. сессия - это стресс
а стресс - кг, так что не переживай
главное сдашь все на пятерочки и назад к нам!

[Miss_More]

сдала математику На радостях чувство голода куда-то делось
сегодня съела салатик витаминный в универе и апельсин, когда домой пришла. Ещё поем спаржи чуть позже.

[Miss_More]

"заботливый" МЧ притащил шоколадку мне. Гррр..... Вот так всегда. Завтра утром,может съем. Сегодня - ни-ни

[_AbSuRde_]

заботливый" МЧ притащил шоколадку мне. Гррр..... Вот так всегда. Завтра утром,может съем. Сегодня - ни-ни

вот это хорошо

[Лирика,]

Miss_More, люди от шоколада никто не толстеет!
ну по крайне мере я. мучное не ешь, а шоколад можно!
тем более для мозга полезно

[Miss_More]

Все привет! Я так прошу прощения за то, что пропадаю... \

Универ водрузился на меня всей своей тяжестью....

Так, я пришла, чтобы пообещать!

Всем присутствующим на форуме (тем кто это прочитает), себе и этому прекрасному миру я обещаю, что в течение следующих 30 дней (17.12 - 17.01) я буду есть толькко то, что перечислено в нижеследующем списке:

-фрукты(любые в любых количествах)
-овощи(любые в любых количества)
-каши(рис, гречку и пр.)
-чай
-ржаной хлеб
всё.

никаких больше молочных продуктов, сладостей, выпечки!
Учусь последнее время и ЖРУ,но мне от этого только хуже Тяжесть в животе, тошноста, сонливость, апатия.... и постоянная тяга поесть ещё. Достало!
Вес стоит. Видимо, я могу есть сколько угодно - он увеличиваться не собирается. Но - я хочу весить меньше!!!
Смотрела такие шикарные фэшн-съемки.... Я тоже могу быть такой красивой....
Отращиваю волосы,через полгодика они будут уже приличной длины, я покрашусь в темно-каштановый Стану стройной И буду красить губы красной помадой

вообщем, смысл - эти 30 дней побыть веганом(было бы неплоо продержаться эти 30 дней и продолжить в том же духе). Не есть никаких продуктов животного происождения. Я уже смогла один раз,полгода были просто чудесными Хочу опять.

Белки и кальций буду получать из бобовых и кунжута.
Жизнь прекрасна!

я не имею права сорваться.
Буду каждый день отписываться