Похудательный дневник prey'и

[preya]

Сегодня
Утром каша! (я съела кашууу !!)
Днем - суп и плов..
Вечером (где то в 9.. Извините - я пришла с института, ужаааасно хотелось есть) - салатик и 1 бутик...

А вчера делала упражнения..))

[Cat_America]

preya
Все было супер если бы не бутик.

[SweetStrawberry]

preya
Ну ладно,один раз позволись себе можно)
Только больше такого не делаей!!

[_AbSuRde_]

preya

хороший денёк
только вот бутик я бы исключила

молодец, что спортом занимаешься

[preya]

спасибо)) ой, я и сегодня их съела...
мне стыдно..(

СЕГОДНЯ
На завтрак 2 бутика (Я больше не буду!)))
На обед - ничего (в инсте была, училась)
На ужин - рыба тушеная с брокколи и т.п. ну я о нём писала)

рыба тушеная с икрой и брокколи и всякими полезными вещами (мама приготовила.. Оооооочень вкусный и оочень полезный)

[Cat_America]

preya
Сегодня очень даже неплохо.
а бутики из белого хлеба?

[preya]

Cat_America ага) а я завтра куплю хлебцы и буду их вместо хлеба есть!

[preya]

Еще я сейчас съела половину грейпфрута.
А, кстати, у меня хорошая новость: папа не купил мои любимые шоколадки, а вместо них, купил такие. Они без сахара и сделаны с фруктозой))

Кстати, вместо сахара тоже фруктозу использую - по вкусу одно и то же, но зато здоровью не вредит))

[HotSpring]

preya
там не написано сколько калорий? в аптеке много подобных конфет продается. надо купить со стипендии.
а, и ещё вопрос - сколь нынче в магазинах килограмм грейпфрута стоит? на сколько один вытягивает?

[Cat_America]

preya
А черный хлеб не любишь?

[preya]

HotSpring 400 ккал. Они = сыркам глазированным)))
Cat_America не очень(( хотя иногда можно))

[HotSpring]

preya
а на 2 вопрос что не ответила?

[preya]

HotSpring где то 30-40 рублей))

[preya]

првиет, зайки! извините что я о5 пропала((

СЕГОДНЯутром - пирдок с сыром (домашний. калорийный но хотя б не вредный)
днем - супчик
вечером - банан, мандарин

в школе - одна вода))

Еще скачала себе видео по балету - половину сделала, но я потом...просто умерла)) Я просто стояла, а у меня ноги тряслись))
И я решила что наверное не надо все в первый раз делать а потихоньку добавлять).

[Cat_America]

preya
И как твой шпагат?
Что за упры в видео?