Ambitious писал(а):я купила вибратон!!!!!!!!!!!! и мне оч нравится...это массажер такой...я немного раньше ссылочку давала...довольна на 100 процентов! конечно, это не на замену физ нагрузке, но все таки оч нужная вещь! ))))))))))
2 раза уже ходила в бассейн! кушаю хорошо, стараюсь))) только горячее давно не ела...надо завтра супчик сделать овощной!
молодец, что про спорт не забываешь
а как с весом?? сколько уже скинула, пока форум не работал?
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
что-то я в последнее время забываю сюда заходить...
все нормики, кушаю немного...купила сегодня чай для очищения и похудения...буду 2 недели пить..хороший говорят!
voobwe-to ves pregnij dergitsja, no dymaju, chto skoro dob'jus' svoego! bol'we nikakih diet ne bydet! prosto pravil'nuj regim pitanija!
s ytra y menja ili tvorog ili ovsjanka
zatem lanch...frykt, orewki ili dage sladen'koe...
na obed em vse, chto hochetsja...gelatel'no gorjachee, kywaju ruby, ovowi, kartowky, grechky, ris i dage makaronu...glavnoe ne ochen' mnogo!
poldnik-frykt, syhofrykt ili ewe chto-to
ygin- kefir!!!
eto samaja luchwaja dieta, kotoryuy ja kogda-libo probovala! sama k nej priwla...no v inete nedavno podobnoe vstretila!)))
s takim pitaniem sutuj celuj den', no ne pereedaew'! den' s ovsjanki nachat' eto syper...ny a pro kefirchik vmesto ygina voobwe nichego govorit' ne nado...ja schastliva, chto nakonec-to nawla priemlimuj na vse 100% racion!
молодец
я тоже типо как ты питаюсь,только я на утро ем все что хочу а это трудно,решила пеейти на обед но только что бы был до 2 ух часов.
минералка и кефир заменяют газированые соки
и мне оч нравится...это массажер такой...я немного раньше ссылочку давала...довольна на 100 процентов! конечно, это не на замену физ нагрузке, но все таки оч нужная вещь! ))))))))))
вещь