Дневник спорта и питания MADьярочки

[Vynnessia]

MADьярочка
ох, читаю как о себе. я одно время питалась картошкой (замороженной) - кидала в духовку и готово. и сосисками + бутеры (тоже недавно хлеб открыла, а он вкуснючий оказался). Так что я тебя понимаю. Я еще и энергеники ко всему глотала (
главное собраться, а потом привычка выработается )) )я еще ела мюсли по утрам, а сейчас перешла на овсянку ))

[LiLi'th]

Vynnessia
Ой, я раньше тож мюсли ела пачками. Видимо, так объелась, что до сих пор на них даж смотреть не могу
Овсянка по утрам для меня - это пытка, день безнадежно испорчен))) Я уж лучше другую какую кашу или лучше вообще что-нибудь другое поем)))

картошкой (замороженной) - кидала в духовку и готово. и сосисками + бутеры

Вооот вот. Быстро, удобно и вкусно, благо картошку я обожаю)))

А вот когда я послений раз овощи-фрукты покупала, даже и не помню
Сейчас мама мне на мозг накапала, так я хоть молочное покупать стала..

[SweetStrawberry]

Молодец, если понимаешь, а то дело даже не в фигуре, сколько в желудке,

[LiLi'th]

SweetStrawberry
Это точно.
От такого питанию желудок у меня в 3 раза быстрее портится, чем фигура. Хотя ей тоже стоит заняться=)

[SweetStrawberry]

MADьярочка
Дааа, желудок это бесконечная беда, у меня еще гастрит, Ну я не ощущаю ничего, наоборот, когда начинаю кушать много, у меня начинает голова кружиться, а когда совсем мало, офигенно чувствую себя, хотя должно быть , на сколько мне известно , наоборот )

[LiLi'th]

Ну я не ощущаю ничего, наоборот, когда начинаю кушать много, у меня начинает голова кружиться, а когда совсем мало, офигенно чувствую себя, хотя должно быть , на сколько мне известно , наоборот )

Это симптом гастрита????
У меня почти также. Если ем немного и поддерживаю почти постоянное чувство легкого голода - мне просто офигенно. А как съем побольше - так вешайся.

[Ralli]

MADьярочка
тааак,пришла ругаться
Что это за питание?ужасное!!
Так,иди суп вари)
И прекращай хомячить!
Я буду следить за тобой

[LiLi'th]

тааак,пришла ругаться

Урааа!!!

Что это за питание?ужасное!!

Это даже не питание..это так.. название одно(

Так,иди суп вари)
И прекращай хомячить!

Вот мне папа каждый раз по телефону так говорит. "Ты суп сварила себе наконец-то????"
А с ними проблема, я не могу сварить суп на 1-2 порции, а питаться потом им неделю меня тоже не вдохновляет)))

Я буду следить за тобой

Большой брат
Я согласна))))

[Vynnessia]

А с ними проблема, я не могу сварить суп на 1-2 порции, а питаться потом им неделю меня тоже не вдохновляет)))

опять как про меня )) у меня с ними тоже проблемы )) не могу я сама варить их )
но нашла выход ) тут есть хорошая фирма Туру - офигенные супчики у них ) и как раз на 2-3 порции ))) да и по составу не страшно вот на них и подсела и сама не парюсь и любимый доволен

как сегодня питаешься? когда отчетик будет?

[Ralli]

я не могу сварить суп на 1-2 порции

почему?
будем лень побеждать)
или хотя бы каши вари!

Большой брат

[LiLi'th]

тут есть хорошая фирма Туру - офигенные супчики у них

У нас таких не встречала((
Я их- варить то сама могу, и что самое удивительное, даже съедобно получается))) Но каждый раз думаю, что вот сейчас сделаю столько, чтобы хватило на сегодня и на завтра. А в итоге получается стоолько, что я всех соседей могу неделю этим кормить)))

Сегодня питаюсь пока так:
13.00 - йогурт, чай, офигенная булочка с клюквой и карамелькой))) (лежала в холодильнике, уж не пропадать же добру )

Вечером вроде как в город куда-то поесть поедем, потом и отпишусь) Но это уж явно будет не бутерброд))

почему?
будем лень побеждать)
или хотя бы каши вари!

Я сверху написала, почему=)))
Каши да, всё намыливаюсь что-нибудь сварить. Я люблю рисовую кашу, правда ем её с немалым кол-вом сахара и после неё приходится неделю отмывать кастрюлю)))
Овсянка - категорически мимо, тошнит от одной мысли о ней. Гречка аналогично.
Остается пшенка=)))Ну, будем что-нибудь мудрить.

И овощей надо накупить, салатики строгать))

Сейчас еще включу себе Хауса 12ю серию и буду пока смотреть и пресс качать=))

[Ralli]

MADьярочка
ну и как день сегодня?

[LiLi'th]

Ralli
Ужее лучше=)

13.00 - йогурт, чай, офигенная булочка с клюквой и карамелькой))) (лежала в холодильнике, уж не пропадать же добру )

+ 19.00 - нечто из китайской кухни)) это нечто содержало в себе кусочки курицы, овощи, все это утопленное в диком количестве кисло-сладкого соуса. + рис. Вкусно, но много я не осилила))

22.30 - доела дессерт из печенюшек)) там буквально 50 гр.


Как и планировала, пока фильм смотрела позанималась немного.
Пресс около 100 раз.
Ноги по 50 раз в каждом направлении (вбок и назад)
V - не считала точно, что-то около 150)

[Ralli]

MADьярочка
мне по описанию за день понравилось только "нечто китайское"
остальное не полезное

V - не считала точно, что-то около 150)

как вы его столько делаете?
я вообще не могу..

[Vynnessia]

MADьярочка
вот десерт надо было оставить на утро ))
а так молодец ) уже прогресс на лицо ) и за спортик хвалю