Похудательный дневник L'eternite

[L'eternite]

SweetStrawberry
нуу.. не знаю на сколько он лучше..

Завтрак 11:00- кус кус с сыром (так вкууусноо мм..)
Обед 17:00- курочка в лаваше с зеленью и картошка фри (не знаю зачем???) ступила опять..

Но за то потом прошла км 5 наверно..))

Ужин 22:00- кус кус с сыром

[Нарвен]

L'eternite
А ужин не очень поздно?

[Спирит]

L'eternite
а ты дома упражнения никакие не делаешь?Ф

[L'eternite]

Нарвен
поздно.. но я прихожу домой только около 9-10 и просто умираю с голоду, поэтому так получается.. а раньше 2 часов ночи я спать не ложусь)

Спирит
делаю)) приседания, растяжка, пресс и т.д)


Сегодня:
Завтрак 11:00- шоколадный заяц 100г
Обед 16:00- маленький кусочек курочки в лаваше, яблочко и немного винограда
Ужин 21:00- кус кус с сыром и бутик с сыром и витчиной

сейчас иду мыть голову и делать уприки))

[L'eternite]

Сегодня:

Завтрак 10:00-11:00 1 яйцо, кексик, 3 печеньки и несколько долек шоколада (ну да это пасха.. )
Обед 15:30 - картошка и 2 курочки в лаваше с зеленью и острым соусом..

Ужина не было.. и так за день много всего было))

[SweetStrawberry]

L'eternite
Ну вроде бы неплохо.
Слушай,а ты вот завела этот дневник,изменения то видишь?!..Или как было,так все осталось?

[L'eternite]

SweetStrawberry
изменения есть) теперь джинсы снова на мне нормально застёгиваются но ноги так и не похудели.. а мне главное ноги..


Сегодня:
Завтрак 13:00- макарончики с сыром 500 ккал
Обед 17:00- курочка с салатиком и кусочком хлеба 500 ккал

Ужина опять не было)) нууу.. может быть сейчас киви съем)

[HotSpring]

L'eternite

курочка с салатиком и кусочком хлеба 500 ккал

Что-то много по калориям) Хотя...хлеб, смотря сколько курицы.
Кстати, какая курица?
Мне сегодня жутко на учебе захотелось макарон Была колбаса вареная в соуссе+макароны. Но я вытерпела и съела только кусочек колбаски)
Завтрак у тебя поздний какой-то

[L'eternite]

HotSpring
да маленький кусочек был)) правда он был в кляре, поэтому более калорийный))

да ладно, если уж очень хочется, то можно иногда и съесть и макароны) я их вообще не очень люблю, но иногда хочется)

завтрак да это я только встала, поэтому так получилось



Сегодня:
Завтрак: кус кус и кофе 300 ккал
Обед: 3 твикса 850 ккал
Ужин: курочка с гречкой и сыром моцарелла 900 ккал

блин, чего то много
я просто обязана похудеть до 11 числа!!

[Нарвен]

L'eternite
Бу3ду ругаться! !
Твикс явног был лишним)))
Могла бы състь ещё много чего вкусного если бы не он)

[HotSpring]

L'eternite

Похудеешь с такими темпами! А ну-ка! Берись уже за себя!
2000 калорий!

[олелукойе]

Обед: 3 твикса 850 ккал

обалдеть можно, давай прекращай

[L'eternite]

да девочки, больше никаких твиксов и т.д.. я просто обязана похудеть до 11 числа!! помогите мне пожалуйста!

Сегодня:
Завтрак 11:00- овсянка - 250 ккал
Обед 16:00- бутик + салатик 550 ккал
Ужин 22:00- обезжиренный творожёк 350 ккал

Очень много ходила сегодня, практически весь день на ногах)

[HotSpring]

L'eternite
Блин, вот ужин поздно только, а так ОТЛИЧНОООО!

[L'eternite]

HotSpring
спасибо
да вот чего то он у меня всегда так поздно выходит по-другому не получается..