Похудательный дневник Maybe_YES

[Electra]

Maybe_YES
Нее у меня с этим получше))
Я более энергичный человек)))

[Nassty]

Electra
у меня другой вопрос.. как после 3 часов бега ты ещё и на ногах стояла....я даже бы до машины не доползла

[Maybe_YES]

А я бы после такого вообще бы и из зала не смогла выйти бы) осталась ночевать бы там)

[LaRhette]

кошмар, 3 часа! ужс) для меня 20 минут пробежать уже геройство

Maybe_YES
я тоже ленюсь куда то ходить) мне дома больше нравится заниматься))

[Maybe_YES]

LaRhette, да дома лучше я думаю))
Только вот на велотренажерчике я бы и позанималась)
А так себя не заставлю упражнения делать..))
Да и не удобно совсем! У меня на полу кафель, на нем твердо и холодно что-то делать)

[Electra]

NastyKiddy
Мне наченать было трудно, точнее первые 20 минут..
Но сдерживали взгяды парней.. не могла же я сразу слезть

Вот.. В потом уже легко было.. бегала и бегала..
Иногда перерывчик на быструю ходьбу делала))

После такого бега, на ногах не держалась.. доплеталась до ковричков для растяжки..
Там минут 20 расстягивалась.. приходила в себя..))
Если было время потом еще и другие упражнения делала))

[Nassty]

Electra
да уж.... тебе памятник надо ставить... выносливость просто супер

[Maybe_YES]

Electra, ну ты даешь))) молодец)

Ладно, девочки)) я уже спатьки пошла)) половина первого уже, а я так рано сегодня встала не по своей инициативе! соседи ремонт затеяли и с 10 утра дрелью долбили стену!

Так что всем желаю заранее спокойной ночи))

До завтра!)))

[Nassty]

Maybe_YES
сладких снов

[LaRhette]

Maybe_YES
спокойной ночи)

[Electra]

Maybe_YES
Споки))

[Maybe_YES]

Спасибо, девочки)))

Не поверите)) а у меня сегодня опять отвесик))) 48 кг я уже))


Сейчас вот уху себе варю) буду кушать)

[Nassty]

Maybe_YES
супииииир офигенные темпы ещё немножко осталось

[Maybe_YES]

NastyKiddy
Пасиба!!!))
Сама что-то удивлена) быстрые результаты какие то))

За сегодня:
- маленькую тарулочку ухи + маленький кусочек хлеба)
- 2 бутерброда с плавл. сыром и сверху помидорка) + чай зеленый)

На сегодня все)
Последний раз покушала вот сейчас, время было 18.30) хотя обычно я в 9 вечера последний раз кушала))
Буду стараться теперь слишком поздно не кушать)

[Nassty]

Maybe_YES
ой, молодец! Так и приучишься поздно не есть и вообще супер будет.