Похудательный дневник suesska)

[suesska)]

Maybe_YES
Illusion of a life
а у меня последние дни такие занятые, даже тут написать времени не было.
в понедельник вечером кушала спагетти с томатным соусом. в 8 вечера, зато
полчаса каталась на санках с братьями МЧ, все ноги в синяках. и 15 мин танцевала с сестренкой МЧ.
я с ними водилась, по этому такая программа была.

вчера утром банан и 2 рафаелки
вечером в 5: 250 гр. пиццы, но это не совсем пицца, называется Flammkuchen
совсем тонкое тесто


сегодня утром мюсли
перекус: тост (не из белого хлеба) с медом

на весы 2 дня не вставала, завтра посмотрим, что они мне покажут

[Krasotka Lena]

suesska)
полюбому с таким питанием покажут че-нить приятное

[suesska)]

suesska)
полюбому с таким питанием покажут че-нить приятное

завтра посмотрим
зато я сегодня последний раз где-то в 14.30 кушала, лапшу и 3 дольки шоколада
сейчас почти 12, и честно, мне нравится ощущать голод.
признаюсь, что огромного голода как-то и не испытываю

[_AbSuRde_]

suesska)

ну как сегодня вес? порадовал?

[suesska)]

suesska)

ну как сегодня вес? порадовал?

немного, 52,8 кг.

[mignonette]

suesska)
Эль, а у тебя вес прыгает? Например, покушала на ночь, утром больше на 500гр. Не покушала, меньше?)

[suesska)]

Лианочкa
у меня он немного замедленно прыгает. например если сегодня вечером
хорошо поем, то привес будет не завтра, а в субботу.
также если будет сегодня разгрузочный день, то результаты будут только в субботу.
без понятие с чем это связано

[mignonette]

suesska)
Странный организм У меня всё происходит сразу, поем, сразу привес, не поем, отвес
Чем сегодня занимаешься? Как питание?

Нашла родственную душу

[suesska)]

я только с пары приехала.
в университете пришлось съесть булочку, просто у меня так живот гудел,
что пришлось что-нибудь скушать.
забежала в магазин, купила себе зеленых кислых яблок, и мороженное МЧ.
вечером надо будет горячее блюдо, а то я долго без горячего не могу.

и я тоже, чему очень, очень рада

[mignonette]

suesska)
Будешь что-то жидкое готовить или мясное?)
Да ладно булочка, ничего страшного)

[suesska)]

Лианочкa
жидкое, мясо не люблю.
ем только по праздникам что-нибудь особое.
или летом, когда с гриля)

[mignonette]

Я отказалась от мяса, чему рада..проблем с желудком меньше стало.
И наконец то полюбила рыбу))
Кстати, а какой сегодня завтрак был?

[suesska)]

Лианочкa
завтрака не было
кушать не хотелось.

[anGelo4K]

Лианочкa
завтрака не было
кушать не хотелось.

Нет на до было все таки позавтракать хоть немного. Завтрак - это самый важный прием пищи. И на завтрак можно себе позволить скушать то что вечером категорически не рекомендуется.

А так молодец хорошо кушаешь!

[Vynnessia]

suesska)
Эль, я вот заметила, что обычно кушаешь 2 раза и там мало.. тебе хватает?? голода не чувствуешь???
визульные результаты уже видны?