Непрочитанное сообщение
amouramour »
French Vanilla
ну оыбчный пресс и косые мышцы,вроде так,у меня в дневнике видео есть,вот по нему

Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться самому.