Похудательный дневник Сapricious Princess

[Сapricious Princess]

что с такими параметрами худеть просто грех

Не, не грех Есть проблемные места

Думаю,что худеть не надо вообще, а надо просто подкачать животик и остальные "опасные" зоны.

Ага) и я так думаю.

параметры класс!
худеть по фото не нужно
только спорт!

а если за питание хочешь следить,то просто отказ от жирного,мучного,сладкого и все.

Спасибо! Я очень люблю и мучное и сладкое, в основном им и питаюсь) С понедельника начну записывать, что я кушала и спортивные достижения))

Skopina_Maliwka, спасибо.

carotte, ну да, я так и буду стараться. Кожа мягкая такая, нужно сделать упругой

[SweetStrawberry]

Сapricious Princess
Аааа, еще одна сушедшая, как и я

[Angelique]

Черт, когда худеют такие худые я ощущаю себя коровой!!

[Сapricious Princess]

Черт, когда худеют такие худые я ощущаю себя коровой!!

Совершенству нет предела.


Итак, сегодня:

Завтрак
стакан воды натощак
йогурт
Обед
котлета и макароны (небольшая порция)
Ужин
какао, немного кальмаров в соевом соусе и маааленькая слойка с сыром)

В течение дня стараюсь пить больше воды.
Спорт
тренажерный зал (в основном, работа на пресс и ноги), а побегать сегодня не получилось.

Лежит ещё 6 маленьких слоек и одна шоколадка, купленные мамой, но я мужественно держусь

[SweetStrawberry]

Сapricious Princess
Молодец, ну мне кажется, что этого мало, ужина не было совсем.

[Сapricious Princess]

SweetStrawberry, у меня день ещё просто)) я вечером ужин запишу))

[bla-bla]

фигура не плохая, а живот и бедра правда стоит подкачать)
удачи ^^

[Сapricious Princess]

bla-bla, спасибо!

[Маркиза*]

привет!
у тебя офигенные ноги! такие худенькие, супер!
подкачать животик и будет мега класс!
не надо тебе худеть, а то одни кости будут
Удачки!

[Сapricious Princess]

Маркиза*, спасибо большое) я буду стараться)

[Сapricious Princess]

Пошли срывы(

Вчера
Завтрак
Овсяная каша, слойка, апельсиновый сок
Обед
Суп, немного шоколада
Ужин
Курица и макароны (и доела шоколадку )

Спорт
40 минут в тренажерном зале, работа на пресс, бегала 10 минут)

Сегодня
Завтрак
Черный чай и ватрушка.
Обед
не будет.
Ужин
Суп. И немного сырников Мама очень редко что-то готовит) Но постараюсь не есть сегодня.
Спорта сегодня также нет.

[Сapricious Princess]

Юля, готовлю не я - готовит мама =)) Я ем маленькими порциями, да и не знаю, что, например, можно есть на ужин. Так как я прихожу домой часов 6 не евшая.

[dani_k]

Сapricious Princess
обед делай плотный, ту же курицу с овощами к примеру. а на ужин кефир пей)

[dani_k]

целый день на ватрушке с чаем далеко не уедешь

[Сapricious Princess]

dani_k, дело в том, что я чаще всего дома одна и мне лень себе что-то готовить)) когда есть мама - она меня кормит. Сегодня ее не было - вот и не поела)

целый день на ватрушке с чаем далеко не уедешь

Мне хватило этого, поужинала дома. А кефир не переношу...