Дневник здорового образа жизни Божьей коровки

[Ulie]

~LiL Foxy~
спасибо,дорогая

[Vynnessia]

вообще в пиве мало полезного..

девочки в настоящем пиве тоже есть много чего полезного ) но все полезно в меру ) Конечно, когда литрами употребляется, то тут не только живот вырастит, но и алкоголиком станешь )
а вообще я сама пиво не люблю... гадость ) (ну за исключением редса, но редс - это буратино )

[Ulie]

ну за исключением редса, но редс - это буратино

вот именно

девочки в настоящем пиве тоже есть много чего полезного

но я ж пью в баре,а там обычное бутылочное..
есть у нас одно место "ДОбрый Эль" вот там пиво разительно отличается от баночно-бутылочного,у них просто своя пивоварня,похоже.

а вообще я сама пиво не люблю...

а мне наоборот очень вкус нравится.

[Ulie]

Отчет за день

если честно,то результаты хреновые не ругайте меня только

спорт - 0

сон - 0

еда - первая половина дня неплохо питалась,все в рамках диеты моей,даже по часам все

Карп фаршированный
Капуста тушенная
Чай зеленый

А вот вечер жуть просто сколько всего съедено! Были в кафе,так что...сами понимаете! Но пиво не пила,уже радует

Завтра будет лучше,честно! Возьму себя в руки. А со среды и еще и физ.нагрузочка пойдет!

[Lady_LEEN]

Ulie

двойка тебе! давай дневник!
ну как так можно...весь день по диете, а вечером сорваться. Тогда уж ешь весь день как свинка

вот я похудею, буду стройная красивая, и будешь завидовать мне и вспоминать свои походы в кафе

давай дружочек не расслабляйся!
скоро весна, нам лишний багаж на заднице ни к чему

[Ulie]

Lady_LEEN
раскаиваюсь

давай дружочек не расслабляйся!
скоро весна, нам лишний багаж на заднице ни к чему

точно! хочу шортики носить джинсовые такие,для них нужна шикарная попа!)))

___________________
Сегодня ела все по-честному (каша,чай зел.,кефир,сыр,творог,суп в обед) кроме ролл (ходили с МЧ в честь праздника) даже не знаю вроде они не должны быть вредными.. он предлагал пиццу,но я стойко сказала "Нет!" Пила чай "Дикая вишня" (очень вкусный) как бы отказаться от сахара,а??? Буду постепенно уменьшать дозу его (сейчас в чай кладу 2 ложки)
___________________

Еще сейчас не могу осуществлять прогулки по свежему воздуху (очень холодно)
___________________

Почему-то не составляет труда не пить пиво (радует) так же не зашла сегодня в магазин после института за гадостями) заменила чипсы орешками грецкими,но сказали,что ими злоупотреблять нельзя ибо они калорийны
___________________

Кушать старалась по часам,но бывает,что не успеваю проголодаться)
Но чувствую себя комфортно.
___________________

Мама сделала блины сегодня какого спрашивается??
___________________

Начала принимать Эубикор на ночь,чтобы выводить токсины из организма,принимаю витамин Е. Купила для ресниц)) но решила и во внутрь принимать,а че?)))
___________________

Спать ложусь сегодня по режиму.

[Lady_LEEN]

Ulie

как бы отказаться от сахара,а??? Буду постепенно уменьшать дозу его (сейчас в чай кладу 2 ложки)

я тоже всегда пила чай с сахаром. Клала ровно две ложки. Но потом просто начала пить чай с разными вкусами типа лесных ягод или бергамотом. И от сахара отказалась совсем.

Еще сейчас не могу осуществлять прогулки по свежему воздуху (очень холодно)

у нас тоже холод страшнючий. Но я много хожу все равно. До работы, с работы и на работе.
Попробуй проходить до остановки например побольше. Иди на следующую остановку вместо той, с которой уезжаешь обычно.
Не пользуйся лифтами. Лестница все таки какая никакая нагрузка.

Почему-то не составляет труда не пить пиво (радует)

я тоже люблю пиво не знаю как смогу без него, но ради благих целей можно этим напитком богов и толстых животов и пожертвовать

Мама сделала блины сегодня

мамы они все такие...заткни нос прищепкой. Нет запаха - нет аппетита

Начала принимать Эубикор на ночь,чтобы выводить токсины из организма

расскажи поподробней про этот препарат. Как он действует?

[Ulie]

Lady_LEEN

Но потом просто начала пить чай с разными вкусами типа лесных ягод или бергамотом

очень люблю чай с бергамотом!
а если например сахар заменить медом? или один хрен получится?

Но я много хожу все равно

вот у меня тоже так получается,до института добиралась пешком,не так далеко вообщем-то...
лифтом не пользуюсь, учусь на 5 этаже (причем лестница громадная!) так что спасибо родному институту студентам просто нельзя лифтом пользоваться

не знаю как смогу без него

тяжело только когда все пьют,а я сижу со своим ЗОЖ хотя меня МЧ поддерживает) при мне не пьет.

мамы они все такие...заткни нос прищепкой. Нет запаха - нет аппетита

благо у нас дома разные))) я на их кухню не суюсь даже

расскажи поподробней про этот препарат. Как он действует?

Это БАД. Представляет из себя порошок, в состав которого входит растительная клетчатка и винные дрожжи.Мне его когда-то давно гастроэнтеролог посоветовал. У него действие наподобие активированного угля,но поначалу его тяжело принимать,я его добавляю в кефир и пью (он безвкусный) я когда-то его пила,чтобы избавится от прыщей,от него реально кожа улучшается. Ну и очистка организма никому не помещает.

[carotte]

Привет
я бы тебе посоветовала принимать витамин либо наружно, либо внутренне. одно из
т.к. переизбыток плохо влияет (чем- не помню).
лучше после курса очищающего порошка пропей курс Аевита)

[Ulie]

carotte
Привет!

я бы тебе посоветовала принимать витамин либо наружно, либо внутренне. одно из

ой я чего-то не подумала о передозе и правда аккуратнее надо,значит пока на ресницах буду,слышала от него улучшается кожа и волосы)

лучше после курса очищающего порошка пропей курс Аевита)

а почему? плохо сочетается?

[carotte]

Ulie

а почему? плохо сочетается?

ну а зачем тебе принимать витамин и половину от него вымывать?:)
просто обычно после таких очисток пьют витамины

[Ulie]

carotte
спасибо за совет! я в этом вопросе не сильна

[Ulie]

Итак,вторничный отчет

Герои дня :

Каша перловая (гречка лучше..)



зы.Кирилл посмотрел и перекривило его слегка))))

Суп с овощами и грибами) хотела без томата,но большинство проголосовало за томат)



Чай зеленый (вкусный) с небольшим количеством сахара.



Угощала Кирилла этими злосчастными блинами со сгущенкой и плакала

В целом все идет по плану. ЗАВТРА НАЧИНАЕТСЯ ФИТНЕСС!!!!! Хочу начать уже.

Новая цель: пить побольше воды! Заметила,что совсем мало пью хотя еще ж чаи..и цикорий

жаль не получается ложится вовремя

[Ulie]

Сегодня я на овощах и фруктах!

Сейчас иду на фитнесс!

[SLeZkA]

Ulie
МОлодец))
Удачи на фитнесе)
как придешь - отпишись)