Дневник здорового образа жизни SweetStrawberry

[SweetStrawberry]

Восторг
Вот я и занимаюсь этими пару сантиметров. .А они все время возвращаются. .
Надо попробовать будет . .)

[SweetStrawberry]

Спорт сегодня.
20 минут пилатес.(пресс и ягодицы)
V-100
Сели-встали-100
Ушки-60 каждая нога.

[Vynnessia]

эм.... честно, обвиди кружочком, что тебе не нравится, я просто этого не вижу. Викусь, у тебя отличные ножки. Поделай уприки и они подтянутся (хотя я не вижу чему там подтягиваться)
Я даже помню фоточки из того дневничка, так у тебя там даже с внутренней поверхностью бедра проблем не было

[SweetStrawberry]

Illusion of a life
Танюююш . . Это вообще не объяснить . ..Я хочу ноги худее,чем мои . .Хочу чтоб коленки стали более острыми,а такие как у меня

Ну я вот сейчас и налегаю на спорт . .Кстати,вот уже чувствую,что мышцы подтянулись,раньш то вообще почти не было

[LaRhette]

SweetStrawberry
приветик!))
ножки мне твои понравились, но хозяин барин))
молодец что на спорт налегаешь, а не изнуряющие диеты!

[Нарвен]

SweetStrawberry
По-моему самое шикарное это когда чувствуешь что мышцы подтянулись))) для меня это вообще кайф

[Vynnessia]

Танюююш . . Это вообще не объяснить . ..Я хочу ноги худее,чем мои . .Хочу чтоб коленки стали более острыми,а такие как у меня

хе хе а я вот хочу, чтобы у меня жирка на внутренней стороне бедра не было (в самом широком месте). Вроде не сильно широкая нога, но жирок всю картину портит.. так по закону подлости там почти не уходит, зато по середине ноги, где меня все устраивает ушло еще 3 см

а на зону где коленки я вообще не представляю даже упражнений... там наверное только диетами??

[SweetStrawberry]

LaRhette
Ну я раньше не ела,думала полезнее будет А теперь вот решила со сопртом подружиться,пусть и с небольшим,дома занимаюсь,но всеравно,хоть что-то ..
Так мне больше нравится!)

Нарвен
Даааа...У меня сейчас такое же ощущение. . )
Illusion of a life
Да это всегда таааак,,надо спортом заниматься,хотя у тебя и так он присутствует. . Всякие там обертывания делать надо. . )
Вот я тоже насчет коленок парюсь. .Мб тоже обертывания какие-нибудь?. .
Уж оооооочень хочется чтобы поострее были)

26 Августа.
Завтрак(11.00)-кабачки тушенные,маленькая тарелочка.и то там больше не кабачков было,а помидоров )чай.2 бутика(пл.сыр,огурчик)долька шоколада пористого .
Завтра большой,т.к потом уехала в парикмахерскую,и по магазинам,чтобы до ужина дотерпеть уж. .
Обед-ужин(15.30)...Заскочила к бабушки обедать,а у нее то голодной не останешься,она вечно меня откармливает,и говорит что у меня глисты макароны с курицей(курица тушенная,точнее филе курицы,кбиками нарезанно)салат вощной(листья салата,перец,помидор,огурец,сметанна)и 2 печеньки маленькие.)
Так объелась у нееее

[LaRhette]

SweetStrawberry
хороший рацион! питательно,и не обжирательно

правильно! вес/объемы у тебя хорошие. а спорт никому не повредит!)

[karolina909]

SweetStrawberry
ну вот я так не могу чтоб долька шоколада,у меня или все или ничего

ох уж эти бабушки))у меня еще и родители начали говорить что я похожа на скелет))))))

[SweetStrawberry]

LaRhette
Спасибо!)..

а спорт никому не повредит!)

Тоооочно!)
Будем стараться!)

[SweetStrawberry]

karolina909
Ахахаха...У меня раньше тоже так было. . Теперь дольками,а иногда и всю могу смолотить

У меня тоже ругаются,мама говорит "Если у тебя талия больше не станет,то ты не моя дочь "...А вообще,мама у меня сама худющаая,а еще и на меня ругается

[karolina909]

SweetStrawberry
))))а еще бесит меня,с утра просыпаюсь они едят хлеб белый с маслом колбасой жирнючей,чай сладкий,наверное ложки 3 ,а я варю себе овсянку,они мне:!"опять ты эту бяку собралась есть?!давай с нами нормальную еду ))))"и не объяснишь где нормальная еда))))

[Пондероза]

SweetStrawberry
ножки великолепны! не загоняйся ты так))хотя, конечно, спорт - наш друш и товарищ в любом случае))

[Литера]

Хотя я думаю их просто качать нужно,ляшки,чтоб жир не висел.. )

У моей подруги были такие же проблемы.
Она сходила в поход на Кавказ,три недели по горам лазила.
Теперь у нее ноги мммм какие,а попа,как персик

Ушки-60 каждая нога.

Что за зверь?