Похудательный дневник Бирюзы

[Under Sun Beams]

Бирюза
а где фоточка?

[Бирюза]

Сегодня вечером)

[preya]

Бирюза угу)
так и надо))

А то что 1,5 ч плавала - это очень хорошо.
З.Ы. при плавании сжигается калорий больше, чем при других видах спорта

[Бирюза]

ЛЮДИ.....я уже не могу....хнык хнык.....
С каждым днём всё меньше и меньше помню почему я не ем сладко и ....срываюсь.
Я читала что самая полезная сладость мармелад поэтому сегодня съела каплю,но это не сравнится с тем как я сегодня на обед пожирала целую гату (для непросвещённых-булочка с сахарной бурдой.)
Много каллорий.......много киллограм.......

Прошу вас, поддержите меня, а то у меня последняя неделя куча контрольных и много стреса.....
Зато на обед я практически отказалась от сметаны без которй жить раньше не могла,и теперь на зватрак ем кашу из просса.Кстати всех кого родители заставляют или просто хочет похудеть но не любит овсянку советую купите кашу не из овса а из просса.Она намного вкусней!
Ну....жду комментов.

[Under Sun Beams]

Бирюза
попроси, пожалуйста, модераторов чтобы переименовали дневник, а то запутаться можно)

не сдавайся. я вот сдалась и 2 недели усилий к чертовой матери. все сначала надо начинать. помни, для чего ты стараешься.
сладости в принципе можно есть с утра

[Бирюза]

Бирюза
попроси, пожалуйста, модераторов чтобы переименовали дневник, а то запутаться можно)

не сдавайся. я вот сдалась и 2 недели усилий к чертовой матери. все сначала надо начинать. помни, для чего ты стараешься.
сладости в принципе можно есть с утра

Спасибо большое за поддержку.
Да попрошу когда Електра на форуме будет.)

[Fabulous-girl]

Бирюза
Держись. И вообще, можно же иногда себе позволить лишнего.

[L'estatе]

Привет!
Зашла пожелать тебе уачи. Уверена, что все получится!
У нас, кстати, похожие параметры...

[preya]

Бирюза такс... не хныкать и брать ебя в руки!
Нам 2 месяца до лета осталось!!
Ну, брось эти конфетки!
И вообще - лучше не покупай их!.. Не будет соблазна их есть

P.S. вкус сладостей почувствуешь во рту несколько минут, потом через несколько часов будет болеть живот, и всю жизнь будет на фигуре

[Бирюза]

Fabulous-girl
illusione
preya
Спасибо вам всем за поддержку.
preya
Знаю,знаю.......уже 4 часа держусь только 2 хлбеца для худеющих съела.)
Причём даж ужинать не хочется.

[Бирюза]

Итак.....
Завтрак:Кашка мне уже поднадоела,поэтому сегодня на завтрак омлетик и йогурт.
Обед:Суп (практически без сметаны)
Ужин:Салат оливье....может ещё что схапаю.

А вообще сегодня у меня изрядно поднялось настроение.Во первых потому что это был последний день учёбы, а во вторых потому что мне сегодня в классе мальчик сказал что я очень красивая.
Знаю знаю фотографии уже давно пора выставить...ну вообщем....либо сегодня либо завтра.

[Fabulous-girl]

Бирюза
Оливье все-таки надо было хотя бы на обед съесть, как мне кажется.

[preya]

Бирюза
хороший завтра и обед.
молодец =)
а насчет салата - почему нельзя на ужин? ...

[Fabulous-girl]

preya
Ну все-таки оливье традиционно с майонезом готовится, что не очень подходит для ужина. Хотя он может и не с ним был.

[preya]

Fabulous-girl ну да)
но все таки лучше чем бутерброды с колбасой или пирожные