Похудательный дневник Zest

[Zest]

Восторг
А может не пробывала?

preya
SweetStrawberry

Но в облегающем платье мне не нравится
Да и не худеть же собираюсь, а подкачаться

[Under Sun Beams]

Zest
я не помню но, наверное, очень вкусно?

[Zest]

Восторг
Очень Они просто тают во рту... мм...

По сегодня: у меня жуткая аллергия, лицо отекло, слабость..
Поэтому ничем не занималась
На завтрак: яичная лапша с сарделькой
На обед: борщ
На ужин: тортилья и пирожок

[HotSpring]

Zest
на что аллергия? я тоже аллергик...кошмар какой-то)
у меня в преподавательница говорила, что аллергия оттого, что к людям со злостью относишься Я ей отвечала "Вот и не злите меня, а то ещё на вас аллергия появится!")))

[Under Sun Beams]

Zest
из-за чего аллергия?

тортилья

это что такое? очень... вредное?

[HotSpring]

Восторг
введи в гугли. только не смотри, если хочешь кушать))))

[Under Sun Beams]

Восторг
введи в гугли. только не смотри, если хочешь кушать))))

глянула
как-то не задело)) хотя слюна... блин, просто условные рефлексы собаки Павлова, честн слово - вижу еду - начинает выделяться слюна.

[Zest]

HotSpring
Восторг
Да фиг знает, но явно не простуда
Может на кошку-девочку (на котов аллергии нет ), с которой недавно общалась, или на снег, который уже почти за 4 месяца так надеоел!
Начала пить противоаллергенные таблетки, помогли, сегодня человеком более менее чувствую..

Сделала 8-минутку на пресс и ягодицы. Целиком всю сложно делать, но по возможности стараюсь все. Ух как мышцы-то чувствуют!
На завтрак скушала горячий бутер с ветчиной и сыром.
Обеда не будет, если только чай с чем-нить..
На ужин будут роллы, встречаемся с девчонками в кафе


Кстати, в гугле такие интересные тортильи У нас таких даже не видела У нас в лаваше: белое кур.мясо, листья салата, помидор, немного майонеза.. может и кусочек огурца найдется.. И это все в виде трубочки..

[Zest]

Была в гостях у родителей, взвесилась... 51 кг.. Я в шоке... Последние лет 5 больше 48 кг весы никогда не показывали.. а тут.. капец..
И решила тут измерить низ живота, собственно который и хочу подтянуть, 75 см (при талии в 60), в жизни такого не было, совсем себя запустила
Сегодня ничем не занималась и съела вечером два кусочка тортика, правда они ма-а-а-ленькие были
Завтра с утра буду заниматься с двойной выкладкой.. либо сегодня вечером, если лучше станем, совсем что-то разболелась

[Zest]

Вроде как почти выздоровела!
Поэтому с самого утра, чтобы согреться - иду заниматься: общая разминка, пресс, попа

[Under Sun Beams]

Zest
хорошо, что выздоровила)
а как питаешься?

[Zest]

Восторг
Так-с.. вчера я... на завтрак салатик крабовый, на ужин - макароны по-флотски. на обед чай пила с парой профитролей


Сегодня:
Завтрак: макароны
Упражнения: 6 из 8 минут на пресс, тоже самое на ягодицы. + Пару упражнений не из этих роликов.
Вчера хорошо позанималась - седня все болит..

А еще родители дадут на время жимфлекстор

Надеюсь, сегодня привезут. Тогда талия/живот - берегись!

[Zest]

Джимфлекстор мне привезли... Уф.. как я по нему соскучилась! Покрутила минут пять - пока хватит Да и поела недавно...
Завтак - макароны. Обед - пицца. Ужин - скорее всего будет каша, лень что-то готовить

Сегодня день только талии посвящу, попе дам отдохнуть, а то мыщцы ныть стали..

[role model]

Привет! Удачи в твоих начинаниях, все получится:)
А можешь поподробнее рассказать о результатах этой 8минутной программы?

[Under Sun Beams]

Завтак - макароны. Обед - пицца.

я даже не буду ничего говорить!