Похудательный дневник _OnE_sToRy_

[_AbSuRde_]

Девчонки, нужны ваши отзывы о видео-комплексе "Красота за 10 минут"?

а это какой?

[One Story]

modest-quiet-girl
Это комплекс Синди Уитмарш))

http://freebooks.net.ua/2003-krasota-za ... video.html

[Тане4ка]

_OnE_sToRy_
Удачи! Что думаешь есть в новогоднюю ночь?

[One Story]

Тане4ка
ой не знаю..) наверно на новый год объемся) ну не сдержусь я..) зато всегда первого января я не ем совершенно..) я только сплю)

[_AbSuRde_]

зато всегда первого января я не ем совершенно..) я только сплю)

логично

[_AbSuRde_]

нет смысла себя сейчас ограничивать в еде, если на НГ объешься

ну почему же нет смысла....лично я считаю, что есть....а то так можно и расслабиться...

[Пондероза]

_OnE_sToRy_
Удачи! Я Оля. Хочу твою фотку (можно без лица)
у меня рост меньше, вес примерно такой же, а параметры меньше, по крайней мере, талия - 69,5 см.. попа такая же и грудь меньше. хочу еще визуально оценить

[CandyGirl]

_OnE_sToRy_
Привет, удачи тебе в похудении
Я несколько раз занималась по этому видео комплексу "Красота за 10 минут", мне не понравилось.
Местами очень напрягает.
Вчера наткнулась на ее комплекс для растяжки и могу сказать, что на растяжку это было мало похоже.
У нее как-то больше силовые нагрузки что ли.

[One Story]

Привет всем! Извините, что не писала! Замоталась совсем!)

Мои достижения в похудении: я сбросила 1 кг.
Я сейчас мало ем. В основном чай с вареным яйцом на завтрак, суп на обед и на ужин что нибудь с мясом(без мяса жить не могу). Не ем после 6, исключила совсем из рациона майонез и булочки. Сладкое ем редко. в основном конфетку с чаем после обеда. Чай только зеленый и без сахара. Спорта пока нет, т.к сессия, целыми днями учу.

Вот как то так)

[_AbSuRde_]

_OnE_sToRy_

молодец!

поздравляю с первым отвесом

[One Story]

modest-quiet-girl
Спасибо!

Кстати резко снизив количество еды я заметила улучшения в плане здоровья) я стала лучше спать, мешки под глазами не такие удручающие, чувствую себя легко)

[SweetStrawberry]

_OnE_sToRy_
Зашла пожелать удачи)
Начало очень даже хорошеее))

[One Story]

Девушки, я опять пропадала!) в связи с сессией совсем себя запустила. Но теперь весна и я снова ринулась в бой))

Начинаю активно заниматься физическими нагрузками. Пилатесы для похудания и живота)

[SweetStrawberry]

_OnE_sToRy_
Все получиться)
Удачи

[One Story]

SweetStrawberry
Спасибо, солнце