Самый быстрый способ похудеть

[Наффи]

Агата
раньше по вечерам я ела фрукты или корейские салаты) если честно, вчера впервые услышала что фрукты вечером лучше не есть) теперь даже не знаю, видимо останутся лишь салаты

[Агата]

Что то мы вчера вечером очень многое услышали
Я думаю. что уж если захочется кушать вечером, то лучше молочные продукты кушать!

[Наффи]

Агата
меня вечером на молочку не тянет) только стакан почти горячего молока перед сном =)
наверное хорошим вариантом являются йогурты, но я в свое время так их переела, что теперь практически не ем

[sadida]

а это ты на божественном фризе гарцуешь ?)

на нём))моя любимая порода

[sadida]

тоже вчера эту передачу смотрела...очень позновательно...самое что запомнилось,это канешно точ то после 18 не есть так же вредно....вредны свежевыжатые соки,фрукты после первой половины дня....зато ОЧЕНЬ полезны зеленые яблоки...попробыват сесть на яблочную диету чтоль ...и еще хорошо запомнились слова диетолога,что диет в наше время ОЧЕНЬ много,и ни одна из них не помогает,ибо не было бы их так бесконечно много,и если уж выбрал какую то диету либо придется следовать ей всю жизнь,либо поприветствовать вернувшиеся килограммы после ее окончания...

[Under Sun Beams]

вредны свежевыжатые соки

?! простите, чем?

[sadida]

ну по словам всё того же диетолога тем,что в свежевыжатом соке содержится весь сахар в так сказать "открытом" виде,и употребляя свежевыжатый сок он моментально всасывается куда не поподя,со временем это переходит в сахарный диабет...

[sadida]

а вообще много чего наговорили....если выполнять все что они сказали на нашем языке говоря надо вычеркнуть из питания всё,что мы приняли считать полезным

[Under Sun Beams]

по-моему лучше пить свежевыжатый сок, чем сок из пакетов.
сахар это вообще спорная тема.

[Under Sun Beams]

а вообще много чего наговорили....если выполнять все что они сказали на нашем языке говоря надо вычеркнуть из питания всё,что мы приняли считать полезным

чем же питаться? вредным нельзя, полезным, получается, тоже...

[sadida]

яблоки,вареная рыба,кефир,зелень,овощи,крупы...кстати не белый а именно БУРЫЙ рис,гречка,овсяная и геркулесовая каша(манная вредна),а так же следует вспомнить таво же диетолога и его слова о мясных(да и вообще любых) бульонах...они ОЧЕНЬ вредны

[Under Sun Beams]

ясно... а манка чем вредна? а другие мол. продукты можно кроме кефира?
сорри, что много вопросов, но я фильм пропустила

[sadida]

про другие молочные продукты не говорили насколько я помню...а про манку тоже ничего конкретного...просто при перечислении каш,сказали,что манка самая вредная каша,и всё...

[Under Sun Beams]

а ей детей кормят
вообще нет в нашей стране культуры питания. в школах в столовках одни булочки-шоколадки-чипсы. а потом удивляются почему у детей гастрит и излишний вес. у меня в школе столько жирных (именно жирных) детей, противно просто смотреть. куда их родители смотрят?! а когда вижу как они уплетают за обе щеки какой-нибудь сникерс
думаю, что какое счастье, что мои родители не приучили меня к этому, а еще к макдональдсу.

[Наффи]

его слова о мясных(да и вообще любых) бульонах...они ОЧЕНЬ вредны

он не говорил что бульоны вредны, он сказал что они бесполезны)