Похудательный дневник +Lяпа+

[+Lяпа+]

эх...КРАСОТА...

[Vynnessia]

+Lяпа+
п мне животик нравится, а вот вверх нет... кажется как будто старое тело... и грудь никакая...

[+Lяпа+]

Illusion of a life
мне кажется если бы лифчик хороший одеть смотрелось бы гораздо круче.Ну а живот там просто шикарный

Вес седня 63.2,я ожидала худшего,тоесть за столько времени жрачки и перекусов я набрала всего лишь 500гр

С праздником всех

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Ну 500 гр это фигня.
Разгруз сделай и все,твои 500 гр улетят

И тебя с праздником)

[Пондероза]

+Lяпа+
круто, что так мало набралось))это быстро улетит))

[+Lяпа+]

SweetStrawberry
Пондероза
Да я очень надеюсь что быстро от них избавлюсь))))

Когда на весах будет цифра 60,я куплю себе пиццу)))а когда меньше 60,браслетик и кулончик это так,для стимула,чтобы не расслабляться

4 апреля 2010
завтрак - пасха,кусочек кулича,ложко сгущенки,чай
обед - бедро курочки гриль(или как там оно у нее называется)
ужин - вода с лимоном и медом

Часов в 8,планирую пойти побегать,не знаю как седня получится или нет.

[Пондероза]

+Lяпа+
получилось?

[+Lяпа+]

получилось,тока не в 8,а в 9)))так классно
Правда пришла жутко голодная поэтому съела яйцо и кисель

[Пондероза]

+Lяпа+
я тебе прям завидую!!

[HotSpring]

+Lяпа+
Я тоже бегать начала) Только по утрам)

[+Lяпа+]

Сегодня как-то плохо себя чувствую,тошнит весь день,вообще какая-то убитая просто(((

Завтрак - булка с творогом
обед - сарделька,молоко,2 пряника,йогурт
ужин - во время ужина я спала,не знаю буду ли что-то теперь есть

Мне кажется я посадила желудок таким питанием,потому что меня часто стало тошнить,особенно по утрам
надо что-то с этим делать

[_AbSuRde_]

+Lяпа+

Настюш, я бы тебе посоветовала обратиться к врачу, ну а если не хочешь, то попробуй нормализовать своё питание, а то у тебя не видно что-то горячих блюд
супчик тоже надо кушать, ну и попробуй кушать поменьше жареного и копчёного

[+Lяпа+]

modest-quiet-girl
я попробую сначала питаться правильно,а то ем фигню какую-то,если 7не поможет тогда к врачу,а вообще мама говорит что ща вирус такой ходит

Седня снова бегала,пробегаю примерно 1600м,хотела седня 2 км пробежать,но из-за этой дурацкой тошниловки отложила на след раз.
Мне оч понравилось бегать,такой заряд энергией.

а да еще 1 пряник схомячила

[Under Sun Beams]

+Lяпа+
я тоже думаю, что нужно проконсультироваться с врачом.

и еще, нескромный вопрос, тошнота по утрам может быть вызвана... чем-нибудь другим, не едой или исключено?

[HotSpring]

Седня снова бегала,пробегаю примерно 1600м

Молодец.
Сколько по времени эту дистанцию пробегаешь? Как засекаешь, что именно 1600? На стадионе?