Похудательный дневник +Lяпа+

[+Lяпа+]

Завтрак - пол пирожка,хлеб с медом и маслом
шейк
обед - немного супа
ужин- груша
вес седня был 63,1 очень расчитываю завтра еще отвес увидеть.Главное теперь не сорваться,а то завтра буду дома с мамой и вкусностями.....

[+Lяпа+]

сегодня вес 62,7 получается я где-то за 4 дня сбросила 1,5 кг.И не могу понять хорошо это или плохо,если я седня сорвусь то чувствую все быстро вернется на место.
Вывод: не жрать!!!!

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Ну я тебя поздравляю с отвесом.
Мне кажется это вополне хорошо,за 4 дня 1.5 кг.Отлично.
Ну ты следи и питайся так,как и питалась эти 4 дня.)

[+Lяпа+]

SweetStrawberry
спасибо,я бы питалась,но чувствую что для моего органзма жутко мало,голова переодически кружится + родители пока еще не заметили как я питаюсь,а когда заметят просто прибьют

Завтрак - 3 оладушка, долька шоколадки,1 конфетка(надеюсь ничего не упустила)
обед - семечки,молоко

я больше есть не собираюсь,главное чтобы не заставили

[SweetStrawberry]

Ну это мало очень.
Семечки так вообще ужас,лучше б тарелку супа скушала.
Не нравиться мне сегодняшний обед.

[+Lяпа+]

семечек совсем немного было,даже меньше чем в ладошку умещается

[SweetStrawberry]

Я не про много,или не много,я не понимаю,как можно семечками пообедать?!.

[+Lяпа+]

ну это просто было в обеденное время вот и написала как обед)))

[+Lяпа+]

До 12:00
ломтик шоколадки
пончик
салат(чуть-чуть)
молоко
после 12 пока только кус шоколадки

[Stylish]

пончик, значит
шоколадка после полудня
ты чё творишь жопка

[+Lяпа+]

я не жопка не надо,я наконец-то начала вес двигать))ушла от отметки 64,какая разница каким способом?
утром ем что ХОЧУ!!!!!а шоколадка,это один кубик Аленки и если родители не заставят.то больше ничего не буду есть,а если заставят,то немного щей

[SweetStrawberry]

Все нормально)
Помнишь я тебе говорила,что до 12 есть можно все что хочешь,вот видишь,вес стал двигаться,хочешь сладкого,съешь у тра и все)

[+Lяпа+]

Да я это давно знаю,но раньше казалось что лучше отказываться от сладкого,а сейчас понимаю что нет!потому что начинаются срывы.Постоянно ходишь недовольная потому что хочется сладкого,а нужно отказываться,а так с утра поел и все отлично

Поела немного щей,боюсь просто желудок посадить,и теперь такая тяжесть,желудок уменьшился и есть практически не хочется

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Ну щи не повредят)
Хороший день сегодня)

[олелукойе]

Обязательно надо супчик или хотя бы бульон овощной или куриный