Похудательный дневник +Lяпа+

[+Lяпа+]

modest-quiet-girl
спортика вчера не было,приехала домой поздно,устала жутко...да и вообще я ща максимум пресс качаю пока телек вечером смотрю

Сегодня вес с утра был 63.9,если завтра он сохранится изменю линеечку

завтрак(7:00)
макароны с сыром
чай
обед(12:20)
гематогенка (50 гр)
йогурт
кус белого хлеба
ужин(17:10)
сарделька
йогурт
немного семечек

позже какой-нибудь фрукт съем

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Ну вроде бы неплхо.Только сардельку можно было днем съесть.Но ничего страшного)

[+Lяпа+]

Раньше не могу я в 5 домой приезжаю.на обед ем обычно что-то в колледже

[_AbSuRde_]

+Lяпа+

хороший рацион!
молодец!
только вот я бы заменила белый хлеб на хлебцы, ну или на чёрный

[+Lяпа+]

Да не могу удержаться,я после 12 стараюсь хлеб не есть,но вот переодически нарушаю это в обед.Надо просто привыкнуть,я вообще очень люблю белый хлеб

[L'eternite]

я вообще очень люблю белый хлеб

а кто ж его не любит?

приветик)
вот я заметила, что дома я белый хлеб вообще не ела, а в Англии так подсела на него

у вас в России еда хорошая, так что легко можно обойтись и без хлеба..
ех, как же я скучаю по творогу и кефиру.. да и вообще по нормальной еде..

[+Lяпа+]

L'eternite
не люблю кефир и творог не люблю,могу есть но в редких случаях))
так наверно всегда хочется то чего нет,а когда можно спокойно пойти и купить,как-то не нужно))))

[L'eternite]

+Lяпа+
вот, вот.. запретный плод всегда сладок

просто дома я на завтрак всегда ела сырочки или творог, а тут этого нет.. поэтому приходится фигню всякую есть, которая мне не нравится совсем мне вообще аглийская еда не нравится.. вся такая жирная

[Densetsu]

+Lяпа+, неплохо все... Но белый хлеб надо заменять на что-нить, если вообще не можешь отказаться... Или кушать его до 12.00)))

[+Lяпа+]

Densetsu
да,спс,я выше именно об этом и писала,что стараюсь не есть его после 12.

[Under Sun Beams]

мне ужин не очень нравится. семечки - как перекус может сгодится. про сардельку уже все сказали. в целом нормально, но ужин я бы изменила)

[SweetStrawberry]

L'eternite
У меня подруга,год в Англии жила,по обмену опытом,что говориться.
Так она родителей просила,что бы ей сухарики"емеля" по почте выслали.и еще всякой фигни,нашей,русской

[L'eternite]

SweetStrawberry
со мной такая же фигня постоянно прошу маму мне выслать то гречку, то манку и прочию фигню.. но сырочки и творог та не выслать никак, вот и приходится страдать
а инглиш фуд мне вообще не нравится такая гадость и главное всё замороженое.. и жутко калорийное

[SweetStrawberry]

L'eternite
Ну крепись)
Долго тебе там?!..
Ты вообще туда жить переехала?!..

[+Lяпа+]

сегодня отчет писать не буду,ела мало,но бяку,правда оч вкусную