Похудательный дневник SweetStrawberry

[SweetStrawberry]

*Спринг
Спасибо Кристииин..)

Вообщем отчет за сегодня. . .Отдыхали на даче . .)
Завтрак.10.00-3 блинчика с сыром.чай.2 печеньки .(утром стараюсь есть побольше,особенно если просыпаюсь рано,чтобы надолго хватило )
обед.16.30-кусок курицы(шашлык)с кетчупом.ч.х.маленькая помидорка(совсем маленькая)и огурчик..
Ужин.17.40-йогурт.немного моороженного . .

Блин...Чего-то все вредное такое. .

И вообще,сегодня мне нужно после 6 ничего не есть . . .Араррар. . .Смогу ли я. . .Просто в последние время только вечером и ем

[*Спринг]

SweetStrawberry
я тоже утром сейчас самый главный прием пищи делаю)
ой, ничего катастрофичного ты не съела, всё ок!
просто не кушай больше и всё)

[berry]

SweetStrawberry
50 - это нормально. Не худенькие ножки-спички, но и не жииииррр, поверь мне. Жить можно и даже неплохо. А сколько в см ты хочешь?

[SweetStrawberry]

*Спринг
Вот и я тоже..Лучше утром побольше съем)
Я наверное поспать сейчас лягу. .Какраз просплюсь,а то устала,капала сегодня картошку а потом проснулась,поделаю упражнения и в инете засяду,но есть уж точно ничего не буду
Просто у меня обычно в 20-21 приходит жоооор

[*Спринг]

SweetStrawberry
а у меня после сна жор приходит. я проспала до 19.00, встала и есть хочется - набила желудок арбузом))

[SweetStrawberry]

berry
Ну не жииир . . .Но хочется поменьше. .
Вот я уютно себя чуствую в 48 кг . .Именно 48!!..Мне все нравиться,даже столько не ляжки меня беспокоят,сколько уши эти. .Бедра и так широкие,еще и уши эти
*Спринг
У меня тоже обычно после сна приходит . .Но я постораюсь сегодня не есть . .


Девввченки,хотела спросить,а еслть шоколадные мюсли?!Ну или они коричневые какие-то . ..А то я тут купила,есть их не могу. . .

[berry]

SweetStrawberry
А сколько же ты весишь сейчас?

[SweetStrawberry]

berry
49-50 .. .)Не больше. . )
Для меня вот эти 1.5 кг-2 очень много решают . .Сразу-же толстой себя считаю . .
И мне от них никак не избавиться,что самое интересное. . Они всеравно возвращаются

[Marlen]

SweetStrawberry
значит это "твой" вес

[berry]

SweetStrawberry
1,5 килограмма - это ерунда. Хотя лучше начинать расправу с 1,5 килограммами, чем с 15. Быстренько скинешь, если постараешься. Хотя очень плохо, что они возвращаются. Мб уделить внимание обмену веществ, ускорить его? За сколько эти кило возвращаются?

[SweetStrawberry]

Miss Katti
Каааать,мне этот вес не нравится!). .



berry
Надо постораться. . .Ну вот примерно они как уходят дня за 4. .Так стоит мне съесть вечером что-нибудь . .Они снова возвращаются. . Буквально 2-3 дня. . .

[Пондероза]

SweetStrawberry
ап ты вечером не ешь))

[SweetStrawberry]

Пондероза
Ну я стараюсь,но не всегда получается. . .=(. .

Спорт сегодня.
Присядания 50 раз.
Пресс 50 раз.
V-100
Лежа на боку на ушки-50 рз.на каждую ногу.

[SweetStrawberry]

Отчет за 23.08.
Завтрак-10.00-яичница с сыром.чай и 3 печеньки . .
Ужин 18.00-рис(с овощами)свекла с чесноком.кофе.мороженное.

Блин.Сегодня ездила в другой город,поблизости был только макдак. . Решила что лучше потерплю до вечера,небуду тратить деньги и портить здоровье..Поэтому целый день голодная,а ужиииин вот такой вот получился. .

Спорт будет вечером . . .

[*Спринг]

SweetStrawberry
да ладно, нормально...8 часов считай не ела...
berry

обмену веществ, ускорить его

Ин, каким образом можно ускорить ОВ?