Похудательный дневник Инфинити

[Инфинити]

Обед 13:20
винегрет
2 бутера
чай
2 дольки шоколадки

Без ужина на сегодня и мне предстоят пляски, наконец-то!!!!!!!!!!!!!!

сейчас сборы начну

[~АмуРка~]

Инфинити
солнце, конечно радуют результаты, но всё таки эти ПЛЮШКИ...эммм...ох уж эти ПЛЮШКИ и БАБУШКИ

[Пондероза]

Инфинити
что за пляски?

[Инфинити]

В клуб вчера ходила. Еще раз убедилась, что надо скинуть эти ненависные кг!!!! Покоя они мне не дают. Что же предпринять.....

Я ем очень много в 2-х случаях:

1) когда мне не хочется делать какое-то важное и нужное дело
2) когда у меня СТРЕСС (а я так переживаю за все подряд, что жуть, очень впечатлительная личность)

Вот и сегодня, даже не буду писать что съела.... Знаю одно, ужинать не буду точно, завтра бы продержаться и сделать разгрузочный день на кефире... Да еще заболела ооой.... девочки..... что же делать???!!!

[Инфинити]

Вторник

Завтрак 7:00
чай
творог

Обед 14:30
2 ложки гречневой каши
1 ломтик печенки
2 ложки квашеной капусты
30 гр мороженого
половинка яблока

Ужин 18:00
геркулесовая каша
3 шт чернослива
4 шт финика
маленькая горстка изюма
апельсин

30 мин БФ
15 пресс

[Инфинити]

Завтрак
чай
творог

Обед
геркулесовая каша
4 шт кураги
4 шт чернослива
горсть изюма
апельсин

.... очень хочу пиццу

[Инфинити]

=) вот выходные впереди, капец.... надеюсь все пройдет неплохо... а еще завтра день рождение у друга....

[Инфинити]

[Инфинити]

Хочу такую фигуру

[Пондероза]

Инфинити
обязательно будет!!если будешь дальше так кушать и воздерживаться от пицц!

[Инфинити]

п и цц цц аа аааааа!!!! О Боже

Так
Вечер
Ужин 17:30
апельсин не доела в обед, доела на ужин
гречка
1,5 кус. печенки
ложка квашеной капусты
пол бокала кефира 0%
киви

и недавно чай попила с 2-мя ч. л. меда

30 мин БФ
15 пресс

[Пондероза]

Инфинити
по-моему, хороший ужин!

[Инфинити]

спасибо что одобрила =)

накачала сегодня картинок с фигурками красивенькими, ммм... загляденье =) они меня и спасают...

А сколько калл в изюме, черносливе и т. п.?

[HotSpring]

Инфинити
Изюм (100 г) - 264.10
Чернослив (100 г) - 231.10

[Инфинити]

Спасибо за справку

Многовато будет.....

Завтрак
чай
творог
2 шт грейпрута

не знаю почему, но уже третий день хочу геркулесовую кашу...

Обед
геркулесовая каша
горсть изюма
4 шт кураги
4 шт чернослива
2 кусочка грейпрута

На ужин не знаю что будет, т.к. к шести иду на день рождение....

30 мин БФ
15 пресс