Похудательный дневник ~АмуРка~

[Инфинити]

~Кефирная~
согласна, еще лучше будет, не переживай

P.S. та же история

[~АмуРка~]

~Кефирная~
Инфинити

блин, просто самое обидное, что такое ощущение будто его кто-то запугал. а он не объяснил ничего. просто всё перечеркнул.

вообщем так:

завтрак:
-чай зелйный
-банан
-3 чернослива

Обед:
-яблоко
-мивина

Ужин:
-чай
- 2 куска хлеба белого
- мандарин


всё печально кароче

[HotSpring]

- 2 куска хлеба белого

Ты не отказалась от б.х?

[Invincible_Girl]

2 куска хлеба белого

Поменяй-ка местами завтрак и ужин!

[Under Sun Beams]

мивина

а что это такое?

[Densetsu]

~АмуРка~, ох дела любовные...

а белый хлеб лучше вообще забыть... А так, ничего вроде

[HotSpring]

~Кефирная~
мивина, если я не ошибаюсь, это типа супа быстрого приготовления.
типа доширака, биг ланча и т.д.

[Under Sun Beams]

~Кефирная~
мивина, если я не ошибаюсь, это типа супа быстрого приготовления.
типа доширака, биг ланча и т.д.

ай-яй
плохо

[SweetStrawberry]

~АмуРка~
С парнями вечная проблема)
Как говорит мой одноклассник и (очень хороший друг)
"Хочешь проблем,заведи себе девушку"
То4но так же и про них
Но всеравно без них плохо)
Не растраивайся,жизнь только началась,этих парней еще куча будет,а нервы свои береч надо(Блин,вот пишу это,а сама,из-за каждого пустяка с любимым, плачу )
Ножки у тебя хорошие,моя мечта прям)....

[~АмуРка~]

Дааа уж...давно меня тут не было...
Но всё таки блудный попугай вернулся!

Сейчас я вешу 64 кг и 500 или 600 грамм
набрал вес вроде бы и незначительный но всё равно бешусь от этого!
и ПМС меня напрягает...постоянно чувство голода...
и надо кушать-кушать-кушать-жрать-жрать!!!

СТОП!
Пора уже завязывать!

Сегодня скушала:
Завтрак:
-овсянка = 250 ккал
-чай зелёный = 2 ккал
Обед:
-булочка = 250 ккал
-суп с лапшой = 300 ккал
-курица варёная = 200 ккал
-чай зелёный = 2 ккал
Ужин:
чай = 2 ккал

[Purple Orchid]

~АмуРка~
молодец что начала снова, прям как я

удачиии

[~АмуРка~]

Да...не сдержалась...скушала мороженое на ужин
-мороженое = 249 ккал

и итог:
= приблизительно 1253 ккал
завтра уже меньше буду кушать...

Purple Orchid
спасибо

[SweetStrawberry]

~АмуРка~
Молодец)
Для начала хорошо)
Что со спортом?

[Нарвен]

~АмуРка~
Удачи!))) А спортик?

[~АмуРка~]

А спортик пока не очень, так как эта неделя груженная...переезд просто...вот завтра полностью мебель перетаскивать)

щас расскажу, что кушала сегодня