Похудательный дневник Турурузай

[mignonette]

Турурузай
Мятный чай, тоже любишь чай?)
Я люблю почти любой чай, но не люблю крепкозаваренный
Настюш, а как муж относится к твоей фигуре?)

[Турурузай]

Лианочкa

да... я обожаю чай.. только красный не особо жалую... ))
чай могу пить литрами)))
кофе кстати вообще не пью.

муж просто обожает худышечек)) я, наверное, самая полная из его девушек (ну тех, что я видела))
говорит, что моя фигура ему нравится)
говорит, чтобы только я не портила себе пищеварение. чтобы кушала нормально.. а не морила себя голодом.

итак:
сегодня завтрак:
чай мятный с сахаром
обед:
5 пельмешек с бульоном
на ужин пока не знаю, что кушать будем)) завтра уезжаем.. в холодильнике шаром покати)))

[Турурузай]

пока не вставала на весы... побаиваюсь после отпуска))
за последние несколько дней ела лишь бульон из курицы, сушки, яблоко и чай... отравилась чем-то..((

[Турурузай]

весы кажут 49 после обеда... неплохо в общем...
еда:
завтрак: чай+3 сушки
обед: куриный бульон с кусочком вареной курицы, кусочек овечьего сыра, чай
ужин: кусочек овечьего сыра
упражнения:
уборка
наклоны по 50 раз
приседания 50 раз на двух ногах и по 15 раз на каждой в отдельности
пресс 50 раз

[HotSpring]

Турурузай

по 15 раз на каждой в отдельности

Смотри не перекачай ноги такими упражнениями) От него икры сильно качаются и задняя часть бёдер)

[Турурузай]

HotSpring

я вообще не знаю, что мне делать с ногами.. мне кажется, что они только толстеют... мне бы половину отрезать и было бы нормально.
у меня вообще какая-то апатия... кажется, что только толстею.
вчера за день:
чай мятный, 4 сушки
бульон куриный, кусочек овечьего сыра
яблоко и стакан грейпфрутового сока
немного стеклянной лапши

сегодня:
мятный чай, 3 сушки
чай черный, кусочек обезжиренного сыра

[HotSpring]

Турурузай

немного стеклянной лапши

Это что?

У меня тоже паранойя своего рода. Сегодня вот сфоткалась (делаю специально фото в нижнем белье каждую субботу или воскресенье, чтоб видеть изменения), но мне кажется, что ноги стали гораздо больше, чем неделю назад Хотя весы показали на 1 кг меньше...

[Турурузай]

HotSpring

стеклянная лапша-это лапша из рисовой муки) вкуснятина страшная)

мне вообще страшно на себя в зеркало смотреть в голом виде((

[HotSpring]

Турурузай
в этой лапше калорий намного меньше получается, чем в обычной?
хочу попробовать

[Турурузай]

HotSpring

намного ли, не знаю, думаю, поменьше...
но она ТАКАЯ вкуснючая!! ммм... к ней еще очень вкусно креветок добавить...)
итак
завтрак: чай, сок грейпфрут+виноград, 2 шайбы ананаса
упражнения: приседания 50 раз, наклоны по 50 раз

[Турурузай]

итак... сегодня проснулась с желанием покушать овсянки... ее не оказалось дома... (
завтрак:
половина яблока, чай мятный, кусочек обезжиренного сыра
обед:
гречка с морковкой
чай
пару орешков арахиса

сорвалась и от сильной нервотрепки съела 4 квадратика шоколада...
за это сегодня без ужина.. итого, последний раз покушала в 17.


купила овсянку.. буду на завтраки кушать ..
замеры:
вес: 49
83
61
90

[Пондероза]

Турурузай
параметры почти идеальные!! и кушаешь отлично!!

[Турурузай]

Пондероза

спасибо, дорогая)

мне кажется, что из-за моего роста-я кажусь в любом случае плюшечкой)

итак.
завтрак:
чай черный, овсянка...
упражнения на пресс и наклоны

[HotSpring]

Турурузай
Приветик)
Параметры просто супер!
А рост у тебя какой?
Нет фото фигуры?

[Турурузай]

HotSpring

привет, Кристинк)
фото на 7ой странице...рост 158 у меня..

сегодня ела еще роллы
морс
чай