Похудательный дневник Maybe_YES

[Nassty]

За сегодня:
- Йогурт "Молочный" 200г = 180ккал
- Йогурт "Даниссимо" питьевой 290г = 210ккал
Еще выпью через минут 40:
- Йогурт "Фруттис" 400г = 300 ккал)
Итого 690 ккал)

На сегодня все)

молодец!!!!
по ккал мало получается так что отвесики точно будут
ты для меня стимулом являешься, чтобы не нарушать диету
вот сегодня парень пиво пил, когда в бильярд играли, тоже хотелось, но решила, что не стоит

[Maybe_YES]

NastyKiddy
Пасиба, Тань!)))
Мы видимо друг для друга стимулом являемся)))
Ты на меня смотришь, а я на тебя)) и обе держимся))

А то, что пиво не стала пить, правильно!) лишний раз лучше не надо нарушать диету) хоть даже спиртное и не отражается на ней)

[Nassty]

NastyKiddy
Пасиба, Тань!)))
Мы видимо друг для друга стимулом являемся)))
Ты на меня смотришь, а я на тебя)) и обе держимся))

А то, что пиво не стала пить, правильно!) лишний раз лучше не надо нарушать диету) хоть даже спиртное и не отражается на ней)

эт точно
а двоем сидеть вообще супер

пусть и не отражается, зато как будет здорово закончить диету и сказать, что не нарушал ее

[LaRhette]

Maybe_YES
да вот так получилось)
а ты молодец) хорошо придерживаешься диеты.
а хорошо себя чувтствуешь?

[Maybe_YES]

NastyKiddy,ага, точно!!! лучше вообще не нарушать!)

LaRhette, спасибо!) чувствую себя просто отлично!)

А еще у меня сегодня опять отвесик))))
Весы показывают 48,5 кг!

[Nassty]

NastyKiddy,ага, точно!!! лучше вообще не нарушать!)

LaRhette, спасибо!) чувствую себя просто отлично!)

А еще у меня сегодня опять отвесик))))
Весы показывают 48,5 кг!

такими темпами ты скоро будешьу цели
поздравляю с отвесом

[Maybe_YES]

NastyKiddy
Пасиба!!!!!!!

За сегодня:
- Йогурт "Молочный" 200г =180 ккал
- Йогурт "Фруттис" питьевой 400г = 300 ккал
- 1 хлебец

Вечером еще выпью йогурт Даниссимо 290г) и будет на сегодня всё)

А завтра белковые дни, ням) поскорее бы)

[Nassty]

Кристин, а у тебя после каких дней больше всего отвесики?

[Maybe_YES]

NastyKiddy, ой, даже и не знаю)
Ну вот сейчас хорошие отвесики были в овощные дни и голодные)
А так мне кажется не от дней зависит) просто в течение всей диеты постепенное снижение веса)
Потому что примерно по каллориям каждый день на каллорий 700 кушаем с тобой) что йогурты пьем, что супчик едим, что фрукты)))

[Nassty]

Maybe_YES
ну да, я просто не знаю насколько кг я похудела уже так интресно стало вот ты об отвесиках пишешь и я сразу начинаю думать, а что да как хотя решила твердо до конца не измеряться

[LaRhette]

Maybe_YES
ой, поздравляю с отвесиком!
а сколько у тебя уже молочные дни?
наверное не терпиться до белковых?) ну уже совсем чуть-чуть осталось)

[Maybe_YES]

NastyKiddy, кстати, я слышала, что мышцы больше весят, чем жир!
А ты так активно спортиком занимаешься! так что тебе действительно лучше больше ориентироваться на параметры, а не на вес))
А перед началом диеты ты измерялась?)

LaRhette, спасиба)) вот 2ой молочный день) и завтра уже белковые))))
вот и жду не дождусь завтра)))

[Electra]

NastyKiddy
А каким спортиком ты занимаешься?))

[Nassty]

NastyKiddy, кстати, я слышала, что мышцы больше весят, чем жир!
А ты так активно спортиком занимаешься! так что тебе действительно лучше больше ориентироваться на параметры, а не на вес))
А перед началом диеты ты измерялась?)

ага, это точно 100%, что мышцы больше весят, чем жир но по весне, хоть я занималась спортиком, вес тоже уходил
Измерилась с утра, когда села на диету так что буду видеть сколько см ушло

Electra
фитнесс + тренажерка

[Maybe_YES]

NastyKiddy, потом тогда напишешь какие были до, а какие стали!))

Правда лучше сейчас пока не измеряйся))) интереснее потом будет результаты увидеть))