Похудательный дневник +Lяпа+

[+Lяпа+]

Krasotka Lena
спасибо))
SweetStrawberry
ну грудь моя меня устраивает и больше не хочу ни в коем случае,я уже говорила что люблю более тощие фигурки,чем женственные))
а по поводу живота...может позже выложу фотку без этого топика))сами все увидете))
ВЕС 65,1.Я думала будет хуже

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Ммм...А я только недавно поняла,что меня устраивает моя грудь,а так раньше ве4но плакала,почему у меня СИСЬКИ БОЛЬШИЕЕЕЕЕ

[+Lяпа+]

ну как-то так,я считаю что грудь у меня давольно таки не маленькая))а живот так вообще ужас(((

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
У тебя какой размер?!...

Животик дааа,надо заниматься)
Я думаю что сначала надо худеть,а потом уже пресс качать,а то мышцы накаешь,а жирок останется)

[+Lяпа+]

У тебя какой размер?!..

написано 75 C,ток я не совсем понимаю что это значит))

Завтрак(11:00)
2 блинчика,йогурт
Обед(15:10)
суп
2 кусочка черного хлеба
активия
перекус(16:40)
салат(листья салата,огурчики(соленые и свежие),зелень,порезала еще туда 1 сосиску и с маслом растительным)
ужин(17:50)
йогурт

Вечерком еще спортик будет

А еще решила учится готовить,с мамой весь вечер готовили на завтра еду))Раз я хочу нормально питаться,надо будет уметь отдельно для себя готовить))))

[Krasotka Lena]

+Lяпа+
меню класс!! как ты держишься

ммм 75С идеальный размер. Мой только у меня 80С

З.Ы. 75 - это объем в см. С - это размер чашечки. А - самая маленькая.

[+Lяпа+]

+Lяпа+
меню класс!! как ты держишься

Не знаю,я не чувствую голода,я весь день хожу абсолютно сытая,даже кажется что могла бы и меньше

ммм 75С идеальный размер. Мой только у меня 80С

З.Ы. 75 - это объем в см. С - это размер чашечки. А - самая маленькая.

спасибо

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
У тебя 3 й размер,75 объем)
У меня такой же,больше я тоже не в коем случаее не хочу
Ну я еще могу и влезть в 70С...
Кушаешь хорошо,молодец)..

Учиться готовить нужно,самой надо бы заняться)
Но кое что я умею

[_AbSuRde_]

А еще решила учится готовить,с мамой весь вечер готовили на завтра еду))Раз я хочу нормально питаться,надо будет уметь отдельно для себя готовить))))

хорошая идея
успехов тебе в кулинарных начинаниях
я по себе знаю, что с родителями худеть невозможно, поэтому готовлю себе всё сама

з.ы. ты аватарку сменила я сначала даже перепугалась, не поняла, кто это, пока на имя не посмотрела...

[+Lяпа+]

Учиться готовить нужно,самой надо бы заняться)
Но кое что я умею

хорошая идея
успехов тебе в кулинарных начинаниях
я по себе знаю, что с родителями худеть невозможно, поэтому готовлю себе всё сама

спасибо))да с родителями еще ничего,а вот когда к бабушке на лето)))у нее считается,чем жирнее тем вкуснее,а самые популярные блюда-это макароны и пельмени

з.ы. ты аватарку сменила я сначала даже перепугалась, не поняла, кто это, пока на имя не посмотрела...

самой еще не привычно))))

[+Lяпа+]

Сегодня вес с утра 64,6...но что-то я ему не верю))Будем надеятся что он останется со мной

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Ухх..Умни4ка такая)
Продолжай в том же духе)

[Vladana]

+Lяпа+
приветик!
аватарка новая - супер! хотя я так к прежней привыкла, что не узнала тебя сразу!

[+Lяпа+]

SweetStrawberry
Vladana
спасибо)))

и так меню на сегодня было:
Завтрак(11:30)
каша овсянная
бутер с медом
какао
Обед(15:00)
гречка с мясом
молоко
мандаринка
ужин(17:00)
овощное рагу(помидор,кабачок,лук)
2 хлеца

Постараюсь больше ничего не есть)))только пить

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Неплохо.
Молодец)