Похудательный дневник +Lяпа+

[Пондероза]

+Lяпа+
фу.. чипсы... лучше печенек или зефирок залупить как подарок. чипсы - это же сплошной вред для всего организма!

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Чипсы не стоит,лучше пироженку купи ну или печенек и конфеток,а чипсыыыы...

[+Lяпа+]

Пондероза
SweetStrawberry
Знаю что вредно,и что плохо,но очень хочу,а все остальное я и так утром позволяла себе есть.поэтому сейчас не особо хочется))а чипсы мне как стимул подходят))

Сегодня снова весь день вне дома((ненавижу!!не могу контролировать количество съеденного

Завтрак(7:00)
овсянка
хлеб с маслом
кофе
Обед(13:20)
суп(совсем чуть чуть)
рис с рыбной котлеткой
йогурт
перекусы(с 16:00 до 20:00)
2 груши
и ужин дома в (20:15)
салат(огурцы(соленые и свежие,листья салата,зелень)

Весь день хожу с набитым желудком,много съела((сейчас не взвешиваюсь,но не чувствую легкости и вес наверно снова 65,4

[mignonette]

+Lяпа+
Вот это хуже всего, когда нет легкости в организме, у меня всегда от этого привесы
Я тоже, когда дома, то весь день ем все подряд....ужасно.

[_AbSuRde_]

+Lяпа+

по-моему, ты не так уж много кушаешь...

а вес всё не уходит?
может, твоему организму и так комфортно?

а можешь выставить фото фигуры?

[+Lяпа+]

+Lяпа+
Я тоже, когда дома, то весь день ем все подряд....ужасно.

дома я как раз могу за собой следить,а вот когда я в колледже с 9 утра до 7 вечера,ничего толкого не получается

modest-quiet-girl
http://devushka.ru/viewtopic.php?t=1760 ... &start=960
http://devushka.ru/viewtopic.php?t=1760 ... &start=975

Здесь фотки с того времени ничего не изменилось(((
я не знаю что там моему организму комфортно,главное что мне не комфортно,особенно с животом,он какой-то толстый(((

[mignonette]

+Lяпа+
Под маечкой животик не видно, но он явно не толстый
Сколько сейчас см талия?

[+Lяпа+]

Лианочкa
вот именно что под майкой не видно,а без нее пока даже не решусь выкладывать(((
талия 75,правда не знаю можно ли 75 см называть талией?

[mignonette]

+Lяпа+
Вот и зря...я не думаю, что там просто ужас, пузо и т.д.
По ножкам если судить, то ты худенькая, а над животиком просто нужно работать...только спортом его можно убрать)

[_AbSuRde_]

+Lяпа+

ааа...я помню эти фото..
и никакого живота я тут не вижу!!!
ножки хорошие

[+Lяпа+]

Ну не знаю,главное что мне сейчас в этом весе не комфортно.
Нужно чувствовать себя хорошо.Идеальный вес это когда мереешь кофточку и тебе нравится как она сидит))я пока этого не добилась

[mignonette]

+Lяпа+
Это точно. Я помню, у меня такие же мысли были где-то год назад, когда я ненавидела свои живот и бока
Сейчас конечно не идеал, но мне приятнее намного на себя смотреть)
Как выходные собираешься проводить? В диете или побалуешь себя?

[+Lяпа+]

Как выходные собираешься проводить? В диете или побалуешь себя?

баловать себя еще рано,поэтому буду усердно стараться питаться в выходные правильно)))
Хотела сделать разгрузик,но над этим еще подумать надо)))

[Krasotka Lena]

+Lяпа+
отличное меню, все полезное такое и овощи, и суп, и рыба... я бы так не смогла

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Ну вообще ничего ужасного не увидела)
Красивые ножки,животика правда не видно,но там явно не пухо и жир и не висит)
Воообщем у нас с тобой похожие фигурки мне кажется,ну вплане низа,в верху у меня грудь больше и талия меньше)