Похудательный дневник Sigiun

[Sigiun]

Какой сегодня спорт от тебя ожидать?)

сама ещё не знаю,чего от себя ожидать планирую всего и побольше сделать.а вот что из этого выйдет....
Ralli
угу,она самая)

[Ralli]

Sigiun
т.е. весь день на одном продукте?
не тяжело?

[Sigiun]

Ralli
ага,на одном.нет,совсем не тяжело)только яйца и курицу я,кажется,долго ещё есть не смогу.надоело ужасно
и,кстати,безумно хочется хлеба белого.поджаренного в тостере)

[_BrUnEtO4Ka_]

Я тоже хочу похудеть,но только на 3 кг. Только надо придумать КАК. хи..а ты держись. Фигура у тебя КРАСИВАЯ, только подкорректировать нужно и всё! Думаю у тебя получится.

[Sigiun]

Skopina_Maliwka
спасибо,очень приятно
сядь на не жесткую диету.или просто ешь мало и рано)

[SLeZkA]

Ну удачки!!Не расслабляйся!!!

[Sigiun]

SLeZkA
спасибо)завтра фруктовый день

[SLeZkA]

Sigiun
оо круто)какие фрукты в рационе?

[Sigiun]

SLeZkA
точно яблоки,грейпики,утром банан,ананасы.может и ещё какие-нито)

[SLeZkA]

Sigiun
Здорово.
кстати говорят ананас вечером хорошо есть,сжигает калории.

[Sigiun]

SLeZkA
я просто написала неправильно)))утром только банан.а ананас на обед или вечером)

[SLeZkA]

Sigiun
аа-)тогда ясно)
Так ну что там со спортом?

[Sigiun]

SLeZkA
как раз начинаю)

[SLeZkA]

Sigiun
Ждем отчета

[Sigiun]

ну немного получилось,любимый пришёл и потребовал ужин)))
пресс 60
махи по 60
на попу 70
наклоны по 60
может и ещё чего сделаю.хотя врядли