Похудательный дневник Maybe_YES

[Maybe_YES]

Ага) кашки еще хорошо, или фруктики)))

[Maybe_YES]

Сегодня:
- 1 яблочко и 1 апельсинка)
- Винегрет 300г = 480 ккал)

Еще на вечер лежат в запасе 2 яблочка))))))


А еще у меня радость маленькая сегодня))) пришла с института и взвесилась)
Вес 49 кг)
Осталось 3 кг до намеченной цели))

[Nassty]

А еще у меня радость маленькая сегодня))) пришла с института и взвесилась)
Вес 49 кг)
Осталось 3 кг до намеченной цели))

урааа !!! поздравляю с отвесом!! супер

у тебя сегодня 6-й или 7-й день?

[Nassty]

как день прошел?

[LaRhette]

Maybe_YES
Привет!!))
Поздравляю с отвесиком
вы с Таней просто умнички что так здовово придерживаетесь этой диетки! похвально!))
понравился твой диетический рецептик венегрета я себе сделаю тоже такой как нибудь)) я вообще салатики люблю нарезать)

[Electra]

Maybe_YES
Молодчинка)))) Как раз до праздников успеешь))

[Maybe_YES]

NastyKiddy, пасиба)))
У меня вчера был 6 день) сегодня 7ом)) голодные дни начались)) а я как раз по ним соскучилась))) йогуртом запаслась)))

LaRhette
Приветик))) спасибо, мы с ней Таней стараемся)))

ты чего так долго пропадала?) соскучились мы)))

Electra, пасиба)))) да я думаю даже недели через 4 максимум уже будет результат, который я хочу)

[Nassty]

Maybe_YES
конечно будет результат! и ещё какой ты молодчинка

отличного дня тебе сегодня

[Nassty]

я вот сейчас посмотрела, что ты из Красноярска мы почти соседи
так вот у нас в Иркутске продают Лактиналь (напиток для женщин) Тоже молочка, тоже мало ккал и вкусный. Есть и с сахаром и без. Я летом пила, мне очень нравился. Может и у вас продают?

[Maybe_YES]

NastyKiddy, спасибочки)))

Ага, из Красноярска) а Лактиналя ни разу не видела(( может не обращала внимания просто?(
А он во многих магазинах продается у вас?)

[Nassty]

Maybe_YES
ага во всех супермаркетах и молочных магазинах. Посмотри может тоже понравится

[Maybe_YES]

NastyKiddy
Посмотрю обязательно)))) и если найду, то и попробую обязательно)))

[Maybe_YES]

За сегодня:
- Йогурт "Молочный" 200г = 180ккал
- Йогурт "Даниссимо" питьевой 290г = 210ккал
Еще выпью через минут 40:
- Йогурт "Фруттис" 400г = 300 ккал)
Итого 690 ккал)

На сегодня все)

[Кристина Шафаржик]

Maybe_YES Крис, мой желудок не выдержал бы такое количество молочного ))) Я вообще не очень хорошо воспринимаю кисло-молочные продукты ... Последний раз питалась одним кефиром два дня, когда "села" на 12-дневную диету, это кончилось плохо ... )

[Maybe_YES]

Кристина Шафаржик
А у меня нормально воспринимает организм)
А вот у мамы моей также как у тебя, не очень молочное воспринимается...
Хотя она вот позвонила недавно мне, сказала, что с сегодняшнего дня тоже на мою диету сядет..))) Заняться ей нечем)
Она и так при росте таком же как я, весит 54-55 кг)
Но я считаю для ее 45 лет это просто отлично))) фигней уже занимается))