Как подкачать мышцы?

[Леksa]

Может кто посоветовать упражнения для укрепления мышц ягодиц и икр.я сама по себе худенькая,но мышц нет

[Julia777]

http://bodyrocktvrus.blogspot.com/ вот очень классный сайт, там и упражнения, и правильное питание и т. д.))

[leya]

Перенесено в Идеальную фигуру.

[Vynnessia]

думаю эту тему можно в корзину, тк а) не получила развития, б) у нас есть специальные темы посвященные мыщцам и упражнениям
http://devushka.ru/viewtopic.php?t=12889
так что закрыто