Может это психическое расстройство, но я безумно боюсь в более зрелом возрасте превратиться в бочку с салом. Так много ходят таких бочек, я не хочу быть одной из них
А в пенсионном возрасте тоже хочу быть стройной, ну нормальной. Не надо только говорить, что ожирение неизбежно. Я видела очень много подтянутых стройных старичков и старушек. Конечно, их меньше, чем толстячков.Как-то высчитывала на калькуляторе идеальный вес, там надо было ввести и возраст тоже. Я ввела сколько мне лет, получилось 70 кг идеальный вес. Решила ввести лет 60-70, и что вы думаете, уже 80 кг! Уже как закономерность - возраст = лишний вес. А я не хочу.
Как избежать? Как ваши мамы, бабушки, дедушки)) держат себя в форме? Мне будет интересно знать мнения)
