Похудательный дневник Pinkaboo

[Pinkaboo]

Вес после гречневого дня - 62,9
Я подумала и решила, что гречневая диета - это и правда слишком.
Так что буду просто проводить разгрузочные дни 1-2 раза в неделю(может, даже три)
Вот завтра опять буду.

Сегодня ела нормально(может, много?)
Завтрак - сырники со сметаной, чай + кусочек шоколадки
Перекус - мандарин
Обед - винегрет
Ужин - плов с креветками, чай с сахаром + кусок сыра

На дорожке не бегала (не смогла, и так день сегодня трудный был)
Ладно, посмотрим, что завтра будет.

[SweetStrawberry]

Pinkaboo
Вот ужин мне не понравился, лучшеб на обед съела то, что съела на ужин!! ..

Мы же говорили, что греча это жееесть!, Хоть как бы ты ее не любила, больше 4 дней не выдержать!
Удачи, старайся! Покачай пресс хотя бы)

[Vynnessia]

Pinkaboo
о да, обед и ужин местами надо поменять ) и спортик добавлять обязательно каким бы трудным не был день хотя бы прессик покачать

[Pinkaboo]

Ооо...
Ну вот)
Ужин был в 7.

Блин, папа торт купил.
Прощай, моя сила воли.

[Pinkaboo]

Юля
То, что перед тортиками моя сила воли бессильна
Просто раньше я просила его не покупать, и он не покупал...
А когда я прихожу на кухню и он сидит там его ест, то сдержаться невозможно)
Я черезчур люблю сладкое

[Pinkaboo]

Вес - 62,3 (каким-то чудом , потому что вчера я ела о-ой как много лишнего)
Сегодня съела пять голубцов(если что, они маленькие ), даже больше кушать не хочется. Может, только чуть позже чая попью)
На дорожке ( вот блин) не бегала...Утром нет времени, а вечером откладываю-откладываю, а потом спать ложусь.

[Pinkaboo]

Нда...что-то нормально кушать не получается, к тому же у меня график сбился - сплю днем, ночью сижу...уфф...
А потом Новый год, сессия - вообще не до диеты будет...

[Pinkaboo]

Вес теперь - 61,9

[Нарвен]

Pinkaboo
Приветик)))) Я смотрю ты молодец) Вес уходит) Только с тортиками надо попрощаться))))

[~АмуРка~]

Pinkaboo
Нормально кушать??? Я уже забыла как это!!!
Студенческая жизни - это вечные недоедания либо все подряд
В моем случае - все подряд

Тортики тоже очень люблю, но....когда худела конкретно от них отказалась

удачи

[Pinkaboo]

Спасибо...
Только что-то я всё забросила(((((((((
Позор мне
Даже не знаю, сколько я теперь вешу....

[Pinkaboo]

ТАК.
Всем привет.
Я вернулааааааась!

С последнего сообщения столько всего произошло...Мне вообще тогда не до похудения было. Но теперь я решила начать заново

Вес был ещё вчера 63,7, сегодня - 63,2.

Купила себе журнальчик, нашла там что-то вроде диеты на 4 недели.
Ем не всё в точности, как написано(продуктов всех нет), но стараюсь хотя бы примерно)

Меню 1-й недели (из журнала)
Завтрак
стакан теплого молока + ч. ложка меда + кусок хлеба
Второй завтрак
чашка чая + 2 куска черного хлеба, тонко намазанные сливочным маслом, с 2-мя листочками зеленого салата
Обед
овощной суп
фруктовый салат с одной ложкой сахара и лимонным соком
Полдник
2 помидора или стакан томатного сока, сухарик.
Ужин
стакан кефира + 2 куска черного хлеба, тонко намазанного сливочным маслом и посыпанного петрушкой или укропом

[Pinkaboo]

Моё сегодняшнее меню
Завтрак
чашка кофе + 2 л.сахара + сливки
Второй завтрак
чашка чая + 2 куска черного хлеба с маслом и листами салата
Обед
2 половника гречневого супа
фруктовый салат
Ужин
яйцо вареное
2 помидора консервированных
2 куска черного хлеба с маслом, посыпанного петрушкой
чай без сахара
(Ем каждые 2-2,5 часа, не ем после 7)

спорта пока нет, но завтра будет, обещаю

[_BrUnEtO4Ka_]

Ничего страшного если немного тортика поесть. Я вот ем но редко. И ничего страшного. Главное не налегать.

[Maybe_YES]

Pinkaboo
От такой деты, по-моему только поправиться можно! столько всего съесть!!
Особенно хлеба... капец, 5 кусков хлеба в день, да еще с маслом + сухарь!
Я не на диете и то больше 1ого кусочка не съем!