Похудательный дневник Karanight

[Electra]

1. Чувствую что лишний вес стал в тягость. Думаю с потерей лишнего веса уйдут и лишние проблемы, и лень, и в целом жизнь обязательно повернется ко мне своей лучшей стороной.
2. Не довольна лишними сантиметрами на талии и попе. Хотела бы чтоб щечки пропали, всегда мечтала о ярко очерченных скулах.
3. 171 см/ 60 кг; 82-70-96
4. В поисках диеты которая подойдет мне и не будет слишком сложной.
Буду делать упражнения на проблемные зоны.

Мне необходимо сбросить не меньше 11 кг.
Так как из окружения никто мою идею не поддерживает, расчитываю найти поддержку у вас.
Надеюсь всё получится.

[SLeZkA]

Привет!!С Дневничком!!
Фотка будет?
А почему именно 11?

[Karanight]

Большое спасибо!
Только отправила сообщение с просьбой о дневнике и вот он уже здесь.
Фото? Даже не знаю. Возможно позже, сейчас нет ни сил, ни желания, ни времени фотографироваться.

Лет в 16 почему-то у меня появилась глупая навязчивая мысль:
- Когда эта жизнь наладится я обязательно буду весить 49 кг.
Не знаю почему так, но сейчас вспомнила эту мысль и раз уж жизнь действительно прекрасна почему бы не исполнить задумку?!

[SLeZkA]

рост 171 довольно высокий
а вес 49 для него - кхм не думаешь что будет перебор?
просто при такой потере веса у тебя сразу уйдет грудь и попа.
попа хорошо, ты хочешь этого, а за грудь не боишься?

[franchesca]

Главное, больше 11кг не сбрасывай. А то анорексия будет поджидать. А у тебя вообще какое телосложение? (оно по запятсию определяется, если что)

[SLeZkA]

franchesca
ой..а как по запястью телосложение определить?

[franchesca]

Если ты можешь легко обхватить запястье (его окружность менее 13см), то у тебя тонкокостное телосложение, и ты легко можешь похудеть, и кости не тяжелый. И наоборот))))

У меня запястье, мама говорит, что дрищявое))))))Да к моим запястьем постоянно все ципляются. Зато худею легко и вес мне держать легче. И выгляжу стройнее

[Karanight]

Запястье очень легко обхватываю
Но кости похоже тяжеловатые. Все считают что вешу я намного меньше чем есть на самом деле.

SLeZkA
За грудь не боюсь, что так нет - что по другому не будет
franchesca
Учту замечание по поводу веса, на 49 обязательно остановлюсь и буду заниматься только поддержанием форм и веса.
Буду смотреть по самочувствию.

[franchesca]

рост 171 довольно высокий
а вес 49 для него - кхм не думаешь что будет перебор?
просто при такой потере веса у тебя сразу уйдет грудь и попа.
попа хорошо, ты хочешь этого, а за грудь не боишься?

Это смотря ещё как жир распределяется по телу. Я когда 59кг весила, у меня грудь была 2 размера, зато талии не было. Сейчас талия есть, а грудь 1 размера. И знаешь, лучше талия, чем грудь. В моём случае

[Dear_Audrey]

Karanight
у меня параметры-точь в точь как у тебя.
и поэтому мне легче, чем другим представить, что будет происходить у тебя с телом, если ты похудеешь на 11 килограмм.
И это ужасная картина.
У тебя грудь и так небольшая, так ее вообще не останется, да и все остальное будет выглядеть безжизненно.
Если хочешь исправить параметры-спорт тебе в помощь.
Но не похудение.

[Karanight]

Dear_Audrey
Посмотрим что получится, если похудание не пойдет на пользу - прекращу.
Всё равно у всех организм по разному реагирует.

[_BrUnEtO4Ka_]

Да...будет ужасно если ты при росте 1 71 будешь весит 49. Я вот 166 и вешу 49-50 и то худая. и не очень красиво выглядит!!! Лучше подумай. И закидывай фоточки.Так нам будет легче советы писать или предложения!

[Karanight]

_BrUnEtO4Ka_
Не знаю, мне кажется что я всё же полновата.
Не хотела фото выкладывать, но вот, одно из самых последних.

*фото удалено*

[SLeZkA]

Karanight
не оч удачное фото в плане рассматривания твоей фигуры.
Но чет на нем я твоей полноты не увидела, а тем более для того чтод худеть на 11 кг!!!!!

[Karanight]

Просто нет фото новых давно. Это было сделано на свадьбе друга.
Надеялась что поддержат с диетой, в итоге отговаривают все.

Итак:
Завтрак:
- кофе без сахара

днем выпила немного яблочно-вишневого нектара

Ужин:
- картофельное пюре
- рулет из сельди в маринаде с оливками (безумно хотелось соленой рыбки)

Фото пока уберу со странички, потом сделаю более удачное - выложу.