Дневник здорового образа жизни SweetStrawberry

[SweetStrawberry]

karolina909
Аххаха Точно Точно . .!). .

Пондероза
Вот я тоже так думаю . .)
Буду стараться
Blaise
Блиииин. . Жаль мне поход по горам не светит .. Эх . .Ну я вот хочу в тренажорку пойти,не на кардио,а на силовые,чтобы поднакачаться

А это ложишься на бок,и ногу поднимаешь

Вообщем что-то я расслабилась,!...
Сегодня ездили в Питер(я сама не от туда)за визой ездили и по магазинам прошвырнулись,напокупала себе много чего,покажу потом покупки,а то USB нет сейчас. . =(...
Вообщем мой рацион.
Завтрак(6.00)-чай.2 бутика.2 конфетки.
Обед(12.00)(Макдак,т.к.вся семья туда пошла,ну я не могла не поесть там.,ну сегодня и съела меньше чем обычно обычно у меня большая картошка,гамбургера 2,кола и еще чего-нибудь )сегодня обошлось только гамбургером и колой средней.
Ужин16.20)(у бабушки опять кушала)-тоже самое что и вчера,только порция меньше в 2 раза.Макароны с куриным филе (тушеным) салат овощной(несколько ложек)чай и кусочек пирога с курагой.

Все.Больше есть не буду ничего это точно,иду гулять.Вечером приду,будет спорт.
Завтра разгруз на молоко-чае(попробовать решила)

[CandyGirl]

SweetStrawberry
Ай ай,как нехорошо кушаешь.
А в Макдаке между прочим есть салаты

[SweetStrawberry]

CandyGirl
Ну там он не вкусный Мне не понравился,я ела 1 раз . .
Ну я исправлюсь.
Слабинку дала просто)

[*Спринг]

SweetStrawberry
О, я завтра тоже на молокочае разгруз делаю.
Будем вместе))

А покушала не очень, ты сама понимаешь)

[SweetStrawberry]

*Спринг
Будем вместе!)..

Дааа...Ну блин...Завтра все.Исправляюсь.
Еще в 18.30 съела яблочко маленькое(зеленое)

[+Lяпа+]

Привет))) Рада снова тебя видеть)))
Как разгруз проходит?

[CandyGirl]

Ну как,был разгрузик?

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Настяяяя. ..Привет)Вернулась?!. .

Ой,девченки,разгруза не получилось,кушала плохо опять..Печенье там овсяное было сегодня,сочни с творогом . .Ну вообщем плохой день,радует,что в 16 поела,и все.больше не ела,гуляла,а вот пришла,пару ложек йогурта съела. .

А завтра. Завтра плохой день в плане питания. .Завтра годовщина свадьбы у дедули и бабушки,40 лет!Офигеть!. . Поэтому завтра,ба,дача,гости,банька и шашлыки,салатики и бла бла бла. ..Поем там А вот в воскресенье точно разгруз после такого дня!. .

[+Lяпа+]

Да вернулась,снова в строю)))
Ооо,40 лет вместе...круто!!!Хорошо тебе завтра отдохнуть

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Молодец!Так держать!)
Насть,да отметим то хорошо,вот только о фигуре подумать надо . .Хотя. . .Я не 70 вешу,поэтому думаю можно

[Пондероза]

SweetStrawberry
Баня - это круто)) завидую прям тебе белой завистью))

[Органза]

SweetStrawberry
Привет)
Да ладно, ты же не каждый день ходишь на такие мероприятия
А баня - это еще и полезно (где-то слышала, что даже способствует похуданию)
Еще в бане хорошо скрабом пользоваться (то же кофе например), эффект намного лучше, чем в обычных условиях.
Хорошо отдохнуть!

[SweetStrawberry]

Привет девченки!)Вот вернулась . .

Ппц...Выходные конечно . .Взвесилась я сегодня,и чуть не умерла...50.8 кг . .Ну + одежда была на мне,кофта теплая,ну вообщем вес где-то 50 кг. .
Все!!!

С Завтрашнего дня твердо и без отговорок..!!

[CandyGirl]

SweetStrawberry
Отдыхать тоже нужно,а завтра с новыми силами в бой )

[Нарвен]

SweetStrawberry
Мы в тебя верим!))) Хотела бы и я на весах такую цифру увидеть))))