Похудательный дневник Инфинити

[L&M]

Нарвен

ясно,спасибо!))
в Финляндию поеду,запасусь им!)

[Инфинити]

L&M
Кажется я постепенно начала успокаиваться, на ночь (!) поела жареной картошки и соленых огурцов!!!!
О, Боже!

[L&M]

Инфинити


охх,этого я и боялась...
ну ничего,завтра контролируй себя и всё будет хорошо))

[Нарвен]

Инфинити
Ты это чего удумала!!!!! Никакой картошки на ночь!!!!

[Fabulous-girl]

Инфинити
подождала бы до утра и покушала с чистой совестью

[Инфинити]

L&M
Нарвен
Девчоки, мне опять кусок в горло не лезет, заставляю себя поесть через силу. Вес 57,5. Зато 3-й день подряд занимаюсь БФ - это меня успокаивает, гуляю много, постоянно считай в движении. Йогой только не могу заставить себя заняться.

Fabulous-girl
Мне утром как-то и не хочется такой пищи, в основном ем что-то молочное.
А к вечеру все родные домой приходят и садятся за стол, вкусняшки всякие разные кушают, ну вот и я иногда поддаюсь соблазну.

[Нарвен]

Инфинити
Нельзя такие вещи есть вечером! Это тяжело для желудка.

[Fabulous-girl]

Инфинити
как тебе бодифлекс?

[Инфинити]

Fabulous-girl

Очень нравится, кожа упругая становится, и он успокаивает нервы.

[Инфинити]

Итак, вес за сегодня 57,1, люс ко всему второй день КД.
Вчера БФ не делала, зенималась йогой, сегодня продолжаю заниматься БФ, а вечером будет йога.
На счет питания, в выходные не ограничивала себя в еде, ела все что хотела.
С сегодняшнего дня ем опять по диете.

Завтрак: яблоко
Обед: апельсин, яйцо, помидорка
Ужин: салат (помидора,огурец), яйцо

[Инфинити]

А еще я начала принимать каждый день: йодомарин (а то сонливость какая-то), глюконат кальция, витамин А, аскорбинку.
Объявляется неделя здорового образа жизни! пока что неделя.

[*Спринг]

Инфинити
ооо, йодомарин! надо тоже купить (причина: сонливость)...
куда Мч попал (город)?

[Инфинити]

*Спринг
Мч это громко сказано, правильнее любимый. В Саратов.

[Инфинити]

Итак, сегодня

Завтрак: яйцо, помидорка
Перекус: ложка сгущенки, гр.60 хлеба, чай
Обед: пшенная каша, 150 мл. молока
Ужина нет т.к. домой я попаду часов в 8, вчера кстати тоже ужина не было.

Витамины все что писала выше.
БФ, сегодня вместо йоги будет пилатес, так, для разнообразия

[*Спринг]

Инфинити
почему громко?

ps:перекус не понравился=(