Похудательный дневник ^^LITTLE_DeviL^^

[Нарвен]

^^LITTLE_DeviL^^
Вот и молодец!)))) А я не до сентября но настроена измениться!)))) Мне без разницы что сентябрь что июль))) (июль предпочтительнее )

[^^LITTLE_DeviL^^]

Нарвен
)))спс, подняла настроение))

Итак, я как и говорила, съела грейпрут и еще чуть чуть творога)

[Ralli]

^^LITTLE_DeviL^^
упражнения?

[^^LITTLE_DeviL^^]

Ralli
сегодня ничё не делала...обленилась в конец

[Нарвен]

^^LITTLE_DeviL^^
Всегда пожалуйста)))
Так а на счёт спорта.... ЧТО ЗНАЧИТ ОБЛЕНИЛАСЬ?!!! Далой лень! Да здравствуй спорт!=))))

[^^LITTLE_DeviL^^]

Нарвен
Сегодня исправляюсь на счёт спорта)))
Завтрак - овсянка, кофе

[Ralli]

^^LITTLE_DeviL^^
Если начинаешь уприки,то бросать нельзя!
Либо делай,либо не делай)
Потому что только правильное питание немного убирает)
Основной труд - упражнения)

[Нарвен]

^^LITTLE_DeviL^^
Обязательно исправляйся!))) Потому что чем больше у тебя перерыв между упражнениями тем тяжелее себя заставить их делать)))

[^^LITTLE_DeviL^^]

Нарвен,
Ralli
девчёнки, буду исправляться!)
сегодня очень много ходила, бегала в лесу примерно час и 50 уражнений на прес
скушала кусочек горького шоколада)

Завтра уезжаю на неделю, буду отчитываться с телефона))
Еду загарать)))))

[Нарвен]

^^LITTLE_DeviL^^
Главное отдохни хорошенько!!! И следи за питанием))))

[^^LITTLE_DeviL^^]

Я наконец-то приехала!)
Так, о главном, я не похудела, но к счастью и не набрала!))
Зато сил и желания худеть теперь хоть отбавляй!)
Сижу сечас, кушаю смородину, у меня разгруз=)
Решила посидеть на гречке неделю, жестокая диета, но результаты мне давала хорошие в прошлом году С завтрашнего дня начинаю!!)
Родители притащили всяких сладостей, но я их кушать не буду) Потому что скоро 1 сентября, а это дата до которой мне нужно основательно похудеть!

[DIN@]

Приветик! Я тоже на гречке... первый день, но уже поняла, какая это гадость. Буду держаться! И тебе удачи!!!

[фарфоровая кукла]

Закрыто.