Похудательный дневник SweetStrawberry

[олелукойе]

Неееее,до 4х часов дня съела кусочек батона)1 кусочек

ААААААААА, понятно

[нафаничка]

SweetStrawberry
вообще да манка каллорийна, она содержит 300 ккал( на молоке),
но с утра она не наносит ни какого вреда фигуре

[berry]

Сегодня завтрак каша манная с вареньем,не пойму,манка сильно калорийная,от нее толстеют?!..Или нет?!Кто то говорит да,кто то нет)

Калорийная, калорийная. Ей же детей откармливают.

[олелукойе]

но гречка калорийнее

[kind_and_stupid]

SweetStrawberry
ооо! по-моему с ногами у тебя все отлично, да и с животиком)
тебе не надо худеть, я считаю)
только спорт)

[SweetStrawberry]

SweetStrawberry

вообще да манка каллорийна, она содержит 300 ккал( на молоке),

но с утра она не наносит ни какого вреда фигуре

Я тоже так считаю)

berry
олелукойе
Спасибо,что сказали девушки
kind_and_stupid
Ну я так не считаю,я уже зациклилась.Я толстая и все,я себя такой считаю,хотя все окружающие говорят,что у меня все олично,а я не верю никогму((
Хочу худеть и все.

Так.Вообщем этот месяц темболее последние 2 недели были ужасные,ела всякуюю гадость,спорта почти не было,только в последнюю неделю.Вообщем 1 апреля,вееееесная,стимул и т.д.
Обещаю,что буду стараться кушать правильно))
План на апрель 2010


-Попытаюсь не есть булки(хотя и так в последние время не ем почти,только хлеб).
-Не есть после 18.00
-не есть столько сладкого(постораюсь только горький шоколад,ну и печеньки иногда)
-спорт.Мб наконец то собирусь в спорт зал(на что очеееень надеюсь)
-До 20 числа,хочу избавиться от этих 2.5 кг,которые меня не покидают никак,достич веса 50 кг и купппиииить новые ждинсы на размер меньше,(ну или хотя-бы,что бы меня утраивало,как они на мне сидят)
Надеюсь у меня все получиться,буду стараться.
А вы деченки меня ругайте,и хвалите когда надо,приятноооо

То что сегодня и вчера ела,писать не буду.
Новый месяц,новые отчеты и новые планнны)

[Пондероза]

SweetStrawberry
хорошие планы! удачи их воплотить!!

[SweetStrawberry]

Пондероза
Спасибо Оля)

Завтрак(7.00)-творог со сметаной и сахаром(ну он почти не сладкий получился) неочень много,окола 100 г.Яичко вареное,кусочек сыра(маленький)и чай.

[rozany swit]

ну давайте, гоните на каши. Каллорийные? Девочки, ну там каллории другие. Я худела именно на кашах и похудела на 15 кг. Каша- это очень хорошо, варите её на воде и без соли. Она, и организм чистит, и насыщает, а потолстеть, вы не потолстеете. Особенно от гречки, риса, пшеницы, пшена. Проверено на себе.

[SweetDream]

rozany swit, там же про манную говорили! Она самая калорийная из каш и приносит меньше всего пользы (не только в похудательном смысле). А вот овсяная, например, очень полезная) И при диетах ее часто советуют кушать)
SweetStrawberry, удачно воплотить тебе план на апрель )

[berry]

SweetStrawberry
Кушай рис.)))) С него точняк не поправишься. Разумеется не на молоке или как там делают... Я просто никогда каши на молоке не готовлю и не готовила.

[SweetStrawberry]

rozany swit
Я на воде не смогу есть,да еще и без соли Я еще и сахара бахну пару ложек


SweetDream
Спасибо большое,юудем стараться
berry
Кашу я ем только на молоке,на воде никогда не пробовала,и не собираюсь в ближайшее время
Ну рис отварной я ем иногда)

Сегодня плохой день,ничего не ела почти,еще и кд пришли..Оххх ессссс

В школе.
В 11 часов съела кит-кат и кофе.
В 19.20-яичко отварное.
Сейчас убегаю на футбол)

[HotSpring]

SweetStrawberry
По-моему оч хорошо.

[SweetStrawberry]

HotSpring
Мне не нравиться то,что ничего не ела почти,только с утра,и то там творог,чай,и сыра кусочек маленький,и в школе так мало,и вечером ничего серьезного,один-два дня можно так,но потом неееее,надо придерживаться плану,а то так через 2 недели сорвусь точно)

[SweetStrawberry]

Решила сфоткаться сегодня,но это так в джинсах)
Скажите на первый взгляд мнение)






Фото не очень хорошего качества,но то что нужно,видно