Похудательный дневник *Лизавета*

[Лирика,]

*Лизавета*, здравствуй тезка!
мы будем тебя поддерживать,
так что не переживай и помни
главно правило

[*Лизавета*]

Итак,отчет за сегодня.
Даже писать стыдно(((((((
Завтрак кашка 4-злаковая,банан,зеленый чай.
А вот в обед я оторвалась((Справляли 8 марта с коллегами
Шампанское,5 кусочков рулета,2 дольки шоколада,гречневая каша,чай, 5 конфет шоколадных и 1 карамелька(((((
Завтра буду исправляться!!
Ужинаю сейчас тарелка супчика и кефир.
Нашла фотки где более менее тело видно но не могу понять какв вставить сюда((
и еще..параметры свои и вес надо отправлять в табличку в пн или вс?[/img]

[Under Sun Beams]

*Лизавета*
ужин в 3 часа дня? еще обед не успел переварится.

[*Лизавета*]

Не знаю переварился вроде)))Обедала в 11 20,ужинала ближе к 4:)

[Пожарная_Машина]

Не знаю переварился вроде)))Обедала в 11 20,ужинала ближе к 4:)

Фига се! А во сколько ты спать ложишься и встаешь, что у тебя уже ужин в 4. У меня в 4 только обед.

[*Лизавета*]

Да Это сеня так только))Короткий день был и я пришла и в 4 поужинала))Обычно он в 6:)Спать в 11 ложусь,встаю в 7:)
Сделала фитнес:)Приятная усталость:)

[SweetStrawberry]

*Лизавета*
Исправляйся.Ну хочу.Ничего такого страшного не увидела.Много сладкого только,но это не 11 вечера.
Фото через www.radikal.ru

[*Лизавета*]

[*Лизавета*]

2 фото более позднее:)

[+Lяпа+]

фигура мою напоминает и по параметрам и по фоткам,тока у меня рост выше.
Ну я думаю раз обед был такой ранний то нормально,сильно это не скажется

[HotSpring]

*Лизавета*
больше не надо вот этого:

5 конфет шоколадных и 1 карамелька

мне чуть плохо не стало.
я сейчас вообще не знаю что такое даже 2 (!) конфетки, не то что 5

[Under Sun Beams]

У меня в 4 только обед

у меня порой завтрак
*Лизавета*
обруч крутишь? в целом фигура хорошая, но талию почетче обручем ее, обручем

[*Лизавета*]

Не кручу!Ну надо!Куплю потом))
ПРо 5 конфет-не буду больше!!
Сегодня:На завтрак сон ,на обед -яичница из 1 яичка,кофе,на ужин будет маленькая тарелка супчика и зел чай.И сейчас дела все сделаю пойду делать упражнения,которые на сб запланированы:)
Сегодня иду вечером на тусу не сорваться бы

[*Лизавета*]

Упражнения все сделала и поужинала уже))День прошел по плану:)

[Under Sun Beams]

*Лизавета*
умничка, что не сорвалась)