Похудательный дневник Mumzel
- Mumzel
- ФаТаЛиСтКа
- Сообщения: 2767
- Зарегистрирован: Вт авг 08, 2006 11:18 am
- Откуда: из Средневековья
- Контактная информация:
[MiLaNa], modest-quiet-girl, Lady_LEEN в общем будем потеть и худеть
Мой рацион сегодня:
10:00 Яйцо вареное вкрутую + зел. яблоко (примерно 237Ккал)
13:10 Паэлья 300г (387Ккал)
18:00 2 йогурта "Даниссимо-Фантазия" (286 Ккал)
Итого: 910Ккал
Вроде бы неплохое начало
Только вот упражнения сегодня так и не поделала , если только не считать часовую прогулку
А вес сегодня утром был 76,6кг
Мой рацион сегодня:
10:00 Яйцо вареное вкрутую + зел. яблоко (примерно 237Ккал)
13:10 Паэлья 300г (387Ккал)
18:00 2 йогурта "Даниссимо-Фантазия" (286 Ккал)
Итого: 910Ккал
Вроде бы неплохое начало
Только вот упражнения сегодня так и не поделала , если только не считать часовую прогулку
А вес сегодня утром был 76,6кг
"Ах, как хочется быть, быть, быть счастем чьей-то судьбы!
Ах как хочется жить, жить, жить и за это получать цветы!!!"
Ах как хочется жить, жить, жить и за это получать цветы!!!"
- Mumzel
- ФаТаЛиСтКа
- Сообщения: 2767
- Зарегистрирован: Вт авг 08, 2006 11:18 am
- Откуда: из Средневековья
- Контактная информация:
modest-quiet-girl, я обычно так худею. А если буду постепенно, то так и не дойду до диеты Мне проще раз и сразу в омут с головой! Муж всегда говорит, что я по жизни из крайности в крайность, среднего нет.
"Ах, как хочется быть, быть, быть счастем чьей-то судьбы!
Ах как хочется жить, жить, жить и за это получать цветы!!!"
Ах как хочется жить, жить, жить и за это получать цветы!!!"
- Under Sun Beams
- euphoria
- Сообщения: 4442
- Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 10:07 am
- Контактная информация:
ясно, спасибо за ответMumzel писал(а):А анаболики, это такие препараты, которые пьют и мышцы как на дрожжах растут ну естественно не без спорта. Они способствуют короче. Но полезного в них мало
фигура пропорциональная. я бы посоветовала бодифлекс
ну и питание мне тоже понравилось, ничего лишнего
ты думала, я умер? я летаю. мне трудно, я совсем тебя не знаю.
- Mumzel
- ФаТаЛиСтКа
- Сообщения: 2767
- Зарегистрирован: Вт авг 08, 2006 11:18 am
- Откуда: из Средневековья
- Контактная информация:
~Кефирная~, я как-то раньше слышила о бодифлексе, но никогда с ним не сталкивалась. Ты можешь дать ссылки, где можно почитать о нем?
Последний раз редактировалось Mumzel Вс дек 20, 2009 11:04 pm, всего редактировалось 1 раз.
"Ах, как хочется быть, быть, быть счастем чьей-то судьбы!
Ах как хочется жить, жить, жить и за это получать цветы!!!"
Ах как хочется жить, жить, жить и за это получать цветы!!!"
- Under Sun Beams
- euphoria
- Сообщения: 4442
- Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 10:07 am
- Контактная информация:
- Under Sun Beams
- euphoria
- Сообщения: 4442
- Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 10:07 am
- Контактная информация:
Mumzel
например, можно почитать здесь
http://www.luxemag.ru/body/1628.html
вообще ссылок очень много. достаточно ввести в любой поисковик слово бодифлекс и сразу появится куча разных статей, видео и отзывов
например, можно почитать здесь
http://www.luxemag.ru/body/1628.html
вообще ссылок очень много. достаточно ввести в любой поисковик слово бодифлекс и сразу появится куча разных статей, видео и отзывов
ты думала, я умер? я летаю. мне трудно, я совсем тебя не знаю.
- Under Sun Beams
- euphoria
- Сообщения: 4442
- Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 10:07 am
- Контактная информация:
Mumzel
http://pohudeete.ru/dir/aktivnoe_pohudenie/bodifleks/
но сначала надо освоить дыхание, а потом уже приступать к упражнениям. если будешь неправильно дышать, то эффекта не будет
вот еще нашла что-то
http://bodifleks.ru/
http://pohudeete.ru/dir/aktivnoe_pohudenie/bodifleks/
но сначала надо освоить дыхание, а потом уже приступать к упражнениям. если будешь неправильно дышать, то эффекта не будет
вот еще нашла что-то
http://bodifleks.ru/
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 25 гостей