Похудательный дневник катюни

[нафаничка]

катюня а ты изменилась с тех пор?

[Stylish]

катюня а ты изменилась с тех пор?

Набрала только

Я пытаюсь вернуться к достинутому за лето.



Чёт в 22:00 желудок заболел.

[Пондероза]

Чёт в 22:00 желудок заболел.

у меня вечером тоже болел((

кашку кушай!!

[Stylish]

54.8

Завтрак:
борщ
Ланч:
банан, печёнка тушёная
Обед:
гречка, кефир - ст. йогурт
Полдник:
яблоко
Ужин:
творог, йогурт (я зависимая Х)

Вода чистая - 1ст.

-----
Пондероза может это сказываются наши голодовки после 18-19?
Настроение:

[Лирика,]

катюня, банан нельзя

[Stylish]

Ну как нельзя...
мне подходит
Главное не ужираться ими

Банан - хороший источник энергии. Содержит калий, полезный для мышцы сердца, и магний, дефицит которого вызывает эмоциональную неустойчивость. Для поднятия бодрости духа этот плод незаменим. У бананов мягкая клетчатка, поэтому они приемлемы для питания людей с болезнями желудка. Но склонным к полноте не стоит увлекаться нежными плодами, так как в них много углеводов и есть крахмал (аналог булки , только растительный! ну и картошки ).
Воспринимаю бананы, так же как и орехи, сухофрукты и др. высококалорийные, но полезные продукты.

[Stylish]

У меня жёсткий недосып и депрессняк пишу одну работу, сроки жмут, не могу закончить никак, у меня почти истерика((
Напряжение не сходит. Постоянно охото зажевать его, хоть и сыта.

[SimpleMiracle]

эй.
что еще за зажевать?
что еще за истерика?
нельзя!
ты счастлива!
честно!)

[Stylish]

Сижу, туплю...
Сна нет от того что нервное переутомление вырубило меня часов в 18 и до 23.
Чмошное чувство.
Работа не двигается.

Позанималась йогой (пол часика), немного успокоилась.
Махи назад - 40х2

[Stylish]

54.5

Завтрак:
геркулес
йогурт
Обед:
2 треугольных слоёных печеньки с джемом
Полдник:
ещё одна печенька с джёмом
Ужин:
салат с кукурузой и краб., морская капуста, 1 круглешок хлеба
с лососём

сегодня будет очередная адская ночь
пока не сдам, не пройдёт

[SimpleMiracle]

какая красивая цифра!
54.5.
эх..

как себя сегодня чувствуешь?
у меня после таких ночей обычно настроение целый день отвратительное!

[Stylish]

Да, настрой тот ещё.
Пришла рисовать...забыла распечатку картины, с которой репродакт делаю
Можно считать - день на смарку.

Тут припёрлась деканша и заставила нас бросить свои дела и раскрашивать её тупые ёлки\фигурки. Плевать что сессия на носу, работ не впроворот.
Захотелось сдохнуть, сразу и на месте.

Я взяла с собой(!) яблоко, йогурт! Но вот перед носом раскрыли пакет развесных печенюшек...и всёёёё.
Да что там я, даже препод-диабетик из соседней аудитории прибежал

Так, чую свиданку с эксом придётся перекинуть на след. неделю. Кокраз и какой-нить подарочек к НГ придумаю.

Одна позитивная мысль только - в воскресенье иду сдавать кровь, как донор. (донер, блин)))

[О_о Существо с глазёнками]

катюня
Ммм, донор - это классно)) Я тоже хочу, когда 18 будет, пойти кровь сдавать)

[Stylish]

АААААААААААА, приехали друзья с огромной пиццей.
Хочу!(((((((((((

[gabe]

Катюня,иногда можно себе немного позволить))Тебе точно можно)) Почитала твои первые записи,ты большая молодец)))