Лирика, спасибки за поднятие настроения!!!
я уже и не помню, когда мне дарили цветы, даже виртуальные
Как я начинала, в принципе, можно прочесть на первых страницах дневника, но к сожалению, листать его очень неудобно.
Сначала накачала себе всяких видео-упражнений (боди-флекс, танцульки всякие, йогу), потом купила обруч (крутила до гематом:D), гантельки средние и даже утяжелители (последними так и не воспользовалась:D), потом договорилась с девушкой на форуме района и стала бегать 2-3 раза в неделю (смею заметить, что девушка так ни разу и не пришла, зато сразу появился новый знакомый
, который гонял меня по парку как тузика:D)
В сентябре приехала мама, резко изменился график, учёба до поздна...я не смогла перестроится ни по еде, ни по спорту.....
Пропали КД. Посыпались волосы в ТАКИХ количествах 
чуть ли не до проплешин, ногти все отвалились, питалась плохо(с булками и жареным), порой запихивала в себя не сочетаемое, а если и ела нормальную полезную пищу, то всегда умноженную на 2 
Все в один голос убеждали меня в том, что я беременна...
так долго и упорно доставали, что даже и я начала сомневаться)))) перепортив несколько тестов, сдав кровь на всё что можно и посидев в женской консультации среди пузатеньких тётенек и девочек, мне даже захотелось стать одной из них (вот бы аккурат к защите диплома, мой папаня поседел бы, наверное))))
В общем, увы и ах. Гормональный сбой, пляши "гормон". Посадили на Дюфастон и пугают побочками теперь.
Я по возможности йогой занимаюсь, по видео...
30-60минут.
Очень нравится. Это и зарядка и растяжка.
Хоть какая-та активность - это польза для тела.
30 мин утром отзанималась и всё, делай свои дела =)
Это ведь такая малая плата за красоту!
п.с.: если ходила несколько часов, то йогу не делаю..сейчас немного запара с учёбой, поэтому, к сожалению, валыню(
