Похудательный дневник Freaky_lady's

[Пондероза]

1. Почему вы решили изменить ваше тело?
Посмотрела свои фотографии и ужаснулась
2. Что именно вас не устраивает в нем?
Попа,ноги,живот ну и руки немного
3. Ваши параметры.
89-68-98
Рост 167 вес 60

удачи!!!

[Freaky_lady]

Спасибо большое
В мои планы входит похудеть на 5 кг
Проблема в том,что сейчас каникулы,гуляю редко-сижу дома и уничтожаю запасы холодильника...
Мой спорт-спортивный клуб(там фитнесс,бассейн и тренажерка),последний месяц ходила туда раз в неделю максимум на фитнесс,бассейн совсем забила... подруге должны скоро тоже карту туда купить,так что надеюсь что и она будет меня тащить туда!Да и сама я буду себя заставлять!
Еще (если можно назвать это спортом) хожу на каток на выходных-час катания думаю тоже что-нибудь,да дает
С питанием-дело в том что у меня режим сна совсем непонятный:сейчас встаю часов в 12,плюс еще сплю днем и засыпаю вообще в 2 часа ночи Надо с этим что-то делать!
Завтра может сделаю фотки,чтобы наглядно показать этот ужас(((
И еще вопросик один-как избавиться от "ушек" на бедрах?

[Under Sun Beams]

Freaky_lady
еще раз зашла поздороваться
думаю у тебя все получится
с таким режимом дня, конечно, нужно бороться, но каникулы его оправдывают. да я и сама так же сплю.
жду фоточек

[Цунами]

Freaky_lady
удачи!
У нас с тобой параметры очень похожи.

[Freaky_lady]

Совесть
фотки будут,сегодня просто забыла,хочу сфоткаться утром,чтобы хоть живот не надутый был,а то стоит мне немного съесть,так уже колобок
Solne4najaKowka
Спасибо
Будем вместе выходить на новые параметры,гораздо меньше начальных
Ох,вобщем сегодня я не молодец...
У меня с матерью очень и очень натянутые отношения весь день мне настроение портит!Вот стоит мне отказаться есть вечером,она начинает наезжать,мол раз ты мою еду не ешь,так готовь сама!...приготовила себе и папе броколи( ),а мне "все что найдешь-то твое!"
Ну вобщем я и нашла макароны,шпроты и помидоры из банки вроде не много,но как-то непонятно я поела...(это все в 15-20 где-то и не завтракала перед этим)
Вечером постараюсь только фрукты

[Пондероза]

Freaky_lady
лучше бы ты брокколи поела...

[Under Sun Beams]

Freaky_lady
Лер, а почему брокколи не поела? может и правда это лучше, чем вот так кусочничать?

[Freaky_lady]

Firegirl
Совесть
Не люблю я броколли Тем более мне как бы "запрещено" есть то что она готовит...

[Пондероза]

Тем более мне как бы "запрещено" есть то что она готовит..

бред... Мой тебе совет - помирись с ней

[Freaky_lady]

Ну вот обещенные фотки

[Freaky_lady]

Сегодня на завтрак съела киндер пингви
Обед будет с друзьями в пиццерии,много есть не буду(надеюсь)

[Cat_America]

Ой красотка. И животик вроде ничего. А ножки так вообще прелесть.

Похудеть, конечно, можно чуточку. Тогда все точно идеальным будет. Удачи.

[Freaky_lady]

Cat_America
Спасибо большое Ну конечно есть над чем работать,так что буду стараться))
Сходила я вобщем с друзьями,съела-2 кусочка пиццы и жульен из курицы(там кусочки курицы и сыр) в мааааленькой чашечке
Пила коктейль пина-калада-вроде не много это за весь день считайте
Шли пешком туда и обратно это в сумме 40 мин быстрым темпом и + много смеялись пресс качали

[Fabulous-girl]

Талия такая четкая.

[Freaky_lady]

ААААА это жесть Сегодня собиралась в школу крутилась перед заркалом и сама себе противна стала!!!Мне даже идти никуда не хотелось-просто закрыться и не показывать этот ужас людям!!!! Так еще подруга сфоткала меня неожиданно-посмотрела на себя со стороны....КОРОВА!!!! все жру жру жру...у меня проблемы с желудном были-болел,но ниче не нашли и сказали соблюдать диету...соблюдаю?!Ага....конечно шоколад плитками уминаю...
надо с этим что-то делать!!!И как на зло сейчас должны начаться критические и на фитнес пойти не могу и в бассейн...диету все выискиваю,но проблема в том что там каждый день что-то новое и сложно все это соблюдать...