Нервы на пределе!

[L'eternite]

Вот у меня такая проблема! В последнее время у меня постоянные нервные срывы! Причём срывы на друзей... Я без причины начинаю нервничать и просто себя не контролирую... Могу накричать просто так, без причины.. Боюсь я так скоро всех друзей растеряю!
Может у кого то было что либо подобное? Поделитесь советами пожалуйста! Как выйти из этого состояния?

[Fergie]

я думаю причина все таки есть. просто так обычно не нервничают

[LiLi'th]

выход для начала один - искать причину. а пока не нашла изо всех сил сдерживаться. но искать обязательно...

[Penny]

L'eternite, ой, у меня тоже такое бывает порой... Обычно пью успокоительно по неск. раз в день Стараюсь высыпаться. Просто, мне кажется, все это от усталости чаще всего, или в период стрессов (работа, экзы).

[Electra]

Арома терапия, медитации и йога помогут востановить силы и душевное равновесие)

[Fergie]

а вообще Сабин, вот тема про Нервы) http://www.devushka.ru/viewtopic.php?t=17775

там посмотри советы, может что-то найдешь полезное)

[Gift]

а какие-то реальные жизненные проблемы есть или просто нервы?
от себя советую глицин (по 3 таблетки 3 раза в день), новопассит и прогулки у воды, мне помогает и чаще слушайте любимую музыку
правда у меня нервы уходят в депрессию а не в ссоры, но может и вам поможет то что помогает мне

[L'eternite]

Спасибо за советы)
Просто я стала очень раздражительной в последнее время и любое расхождение во мнении может вывести меня из себя...
Раньше за собой такого не замечала...

а какие-то реальные жизненные проблемы есть или просто нервы?

Эх.. и жизненных проблем хватает... Ещё и экзамены..

[Electra]

Спасибо за советы)
Просто я стала очень раздражительной в последнее время и любое расхождение во мнении может вывести меня из себя...
Раньше за собой такого не замечала...

Могу скинуть хорошие медитации и музыку успокаивающую)

[L'eternite]

Electra
о Ксюш, это было бы замечательно)))

[Ya_Janny]

Спасибо за советы)
Просто я стала очень раздражительной в последнее время и любое расхождение во мнении может вывести меня из себя...
Раньше за собой такого не замечала...

а какие-то реальные жизненные проблемы есть или просто нервы?

Эх.. и жизненных проблем хватает... Ещё и экзамены..

у меня было тоже самое неделю назад.и длиось где-то недели полторы..я на всех друзей срывалась, любая фиговая обида могла меня до слёз довести...ну и так далее...
а оказалось всё из-за диплома, наложившегося на пмс:)))

[ProhoGGya]

Закрыто