НЕ СПАТЬ!

[Тане4ка]

Уже ничего не помогает. Поэтому столько хвостов

[LiLi'th]

Редко учусь по ночам, но если оочень надо взбодриться - то голову мою. Обычный душ не помогает, а вот если именно голову помыть, и еще в конце контраст пару раз сделать, тоо это в принципе может меня еще несколькочасов держать без сна)
И чай с жасмином. От него мне весь сон перебивается.

[miss Rabbit]

Сполоснуться, ага) и сырого лимончика слопать)) и витамин С и кислятина эта сразу весь сон отбивает)
А вообще лучше всего не спать мне помогает осознание того, что если я лягу сейчас спать, то утром у меня будут крупные проблемы)

[esscense]

ред булл мне помогал когда совсем надо было не спать. но я провела только одну бессоную ночь за всю учебную карьеру. мне нужно минимум 4 часа сна, иначе я потом просто такая злая, что от меня люди шарахались

[Riddle girl]

а я если не сплю 48 часов, потом бессоница на неделю и до глюков доходит, как то сознание терять начала... щас стараюсь спать!! и если не сплю, то это только ночь ОДНУ! не больше.. кофе не помогает НИКАК! очень действенный способ: заниматься а потом родители приходят надают по попе скажут спать ложиться! а я от этого еще больше начинаю бодрствовать!! и могу до самого утра над книгами провести! и потом еще целый день бегать как с мотором!! еще наверное может не давать спать мч! но это уже не до занятий!! лежишь засыпаешь а он придет и домогается! зачем его родители пустили!!! иногда помогает! когда просто поговоришь с ним! и потом не спишь часик другой!!! вот!!

[wh1te]

Я спокойно шла спать, если засыпаю, то уже ничего не поможет..)))))
А утром, часиков так в 5 вставала и продолжала зубрить. На самом деле очень легко встать, если ложишься, допустим, в 00:00, а просыпаешься в 5. И, главное, такая бодрая.

[miss Rabbit]

wh1te

Вот, кстати, у кого как) Я если лягу в 12, а встану в 5, то не встану) тут главное свою волну найти...Не знаю даже как выразить) В общем методом проб и ошибок я выяснила, что если ложусь часа в 2-3-4, а встаю в 7, то бодренько встаю, соображаю хорошо и довольно неплохо чувствую себя в течение дня...Именно вот в этот период)

[wh1te]

miss Rabbit
Да, конечно, для каждого своё время индивидуально. Главное настроиться на свою волну.

А так как, я в 5 часов утра вставала на протяжении целого года,
мне иногда уже будильник был не нужен. просыпалась в 4:59 а в 5:00 будильник звенел.

[miss Rabbit]

wh1te

На самом деле это всё так грустно, все эти ранние просыпания, чтобы доучить что-то)) Я вот люблю лечь в час и встать в час) Вот это стопудов моя волна))

[LiLi'th]

Я вот люблю лечь в час и встать в час) Вот это стопудов моя волна))

1, дааа уж))

А вообще встать в пять просто не могуу..ни в какую... Если лягу в 12, и встану в пять, то буду чувствовать себя просто ужааасно, даже не просто спать хочется, но и голова болит и все прилагающееся а если лягу в 7 утра и встану в 12, то по сути те же 5 часов просплю, но могу встать очень даже бодрячком=))

[Pinpino]

И зачем так издеваются над нами
Нет чтобы один раз записать лекции на диски и раздавать. Лежишь их слушаешь сам - красота А не сидишь за партой и из уважения к преподавателю стараешься делать вид, что не спишь