Да, они.
Ну, я уже не помню, столько делала тягу к поясу в наклоне, но точно не 18-ти килограммовые гантели брала. А на скамье не делала.. Кажется, с тех пор, как в зал пошла.
Найдено 275 результатов: зал
Поисковый запрос: зал
- Чт авг 06, 2015 6:05 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
- Ответы: 899
- Просмотры: 223988
- Ср авг 05, 2015 10:08 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
- Ответы: 899
- Просмотры: 223988
Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит
В пн в зал не попала. Сегодня с горем пополам собралась, и хоть делала все почти без отдыха, т.к. народу много и надо занять тренажер или снаряд, но все равно растянула чуть больше, чем на час. Еще одно упражнение хотела сделать, ...
- Чт июл 30, 2015 8:39 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
- Ответы: 899
- Просмотры: 223988
Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Как там парень с широко раскрытыми глазами поживает? Вдруг, богат?
Может, есть где-то зал в зоне доступа с бассейном, авось дешевле выйдет?
И на массаж к кому? К костоправу? Или к физиотерапевту? Или к масажисту
Может, есть где-то зал в зоне доступа с бассейном, авось дешевле выйдет?
И на массаж к кому? К костоправу? Или к физиотерапевту? Или к масажисту
- Чт июл 30, 2015 10:47 am
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
- Ответы: 899
- Просмотры: 223988
Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Вчера весы показали аж 58,7. А в зал не поехала. Решила дать отдых спине и заодно съездить к костоправу.
- Пн июл 27, 2015 2:08 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Дневник здорового образа жизни Belletane
- Ответы: 525
- Просмотры: 143065
Re: Дневник здорового образа жизни Belletane
27.07.15 ПН Странный денек сегодня.....по физиологическим причинам я еле тянула ноги в зал, думая по пути, что сяду-ка на велотренажер и покручу педали вместо тяжелого дня ног....Но не тут-то было. Блин, когда идешь и думаешь "вот сегодня будет супер-треня" - всё как ...
- Пт июл 24, 2015 7:11 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Спортивный дневник Файлинь
- Ответы: 895
- Просмотры: 203091
Re: Спортивный дневник Файлинь
Четверг 23 июля - силовая низ Ураааааааа, я успела в зал до прихода жмущего мужика :D В итоге ждал он меня, а не наоборот :lol: Попа сегодня меня "благодарит" за вчера :lol: :lol: :lol: Жим ногами 68кг (+5кг) 10/10/10/10/10 Становая тяга 50кг (+5кг) ...
- Пт июл 24, 2015 4:13 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
- Ответы: 899
- Просмотры: 223988
Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Сегодня весы неожиданно показали 58.1. Наверно это как-то связано с тем, что я сожрала уже половину торта в одну харю. За полтора дня. Вроде бы время раннее, а народу набежало.. Тренировку чутка переделала в связи с этим. Еще и долго искала ...
- Пт июл 24, 2015 2:14 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Дневник здорового образа жизни Belletane
- Ответы: 525
- Просмотры: 143065
Re: Дневник здорового образа жизни Belletane
Капец как тяжело без зала %) Организм прям требует((( Еще поганый пмс в этот раз подключился, делать ничего не могу, сплю постоянно, ноги как железом налитые((( Сплю плохо :x Долго думала, идти седня в зал или выждать еще выхи для сына, ...
- Чт июл 23, 2015 5:07 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 104889
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Я наконец-то вернулась в зал. Почему наконец-то - потому что неделя запоя после выдачи диплома, потом неделя отходняка (ой, да какого отходняка, мы ещё были на всяких фестивалях и концертах :D ), потом я умудрилась заболеть. Сегодня была ...
- Пн июл 20, 2015 11:37 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
- Ответы: 899
- Просмотры: 223988
Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Никак не могу определить для себя комфортный режим. Раньше в зал ездила утром, а потом в конюшню. Но стало тяжело, после зала в конюшне сплошная тошниловка. Да и хочется после тренировки уже домой в постельку, особенно, если сходишь в солярий. Пока с коленом ...
- Вс июл 19, 2015 5:37 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Спортивный дневник Файлинь
- Ответы: 895
- Просмотры: 203091
Re: Спортивный дневник Файлинь
У нас зал в доме, он не рассчитан на тягание весов На днях сотрудник подошел к мч и попросил не шуметь во время становой тяги
- Вс июл 19, 2015 5:04 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Спортивный дневник Файлинь
- Ответы: 895
- Просмотры: 203091
Re: Спортивный дневник Файлинь
Блин. В каком подвале ты занимаешься?))) Уж у нас-то самый простенький зал в городе, а таких проблем нет. Думала, у нас еще скудненько, а оказывается и такое бывает
- Вс июл 19, 2015 2:19 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Дневник здорового образа жизни Belletane
- Ответы: 525
- Просмотры: 143065
Re: Дневник здорового образа жизни Belletane
19.07.15 ВС Пришла через 20 минут после открытия зала и блин, в зоне тестостерона только одна штанга свободна была, че народу не спится((( Рум. тяга 8*20кг 8*30кг 2*8*42.5кг + 1*7*42.5 кг (в предпоследнем подходе не хватило сил штангу на стойки на ...
- Ср июл 15, 2015 10:54 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
- Ответы: 899
- Просмотры: 223988
Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит
В зал идти надо
- Ср июл 15, 2015 10:54 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
- Ответы: 899
- Просмотры: 223988
Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ну еще я дома буду заморачиваться) Зачем мне зал тогда?)))