Найдено 275 результатов: зал

Поисковый запрос: зал

Девушка.ру
Сб фев 17, 2018 12:31 am
Форум: Работа
Тема: Как дешево обустроить офис? От ремонта до дизайна интерьера
Ответы: 17
Просмотры: 5201

Re: Как обустроить офис? От ремонта до дизайна интерьера

Начну с холла, зал ожидания, в нем предусмотрена стойка администрации (надо уместить стол с принтером, папками, кофе-машиной), тв, кресла для клиентов, столик для клиентов, комод или шкаф, пока не решили.
Викариус
Пн июл 31, 2017 8:12 pm
Форум: Свободное Общение
Тема: Поболтайка. Part 15.
Ответы: 1963
Просмотры: 306472

Re: Поболтайка. Part 15.

Женёк писал(а):Викариус, а у вас как прошли выходные? :)
В субботу на дачу ездили, отмечали день рождения свекрови :) В воскресенье с мужем в спорт зал, отрабатывать субботу :D Потом гулять с младшим ходили, у старшего уже своя компания :)
Викариус
Пт июл 07, 2017 5:25 pm
Форум: Свободное Общение
Тема: Я сегодня молодец! Тема для похвалы себя любимых.
Ответы: 167
Просмотры: 37984

Re: Я сегодня молодец! Тема для похвалы себя любимых.

Встала в 8, сделала всем завтрак, успела сделать документ и на тренировку в зал, я крута 8) :D
Осталось, убраться на кухне и можно смело идти в гости к маме :)
Pinkaboo
Сб мар 11, 2017 4:27 pm
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
Ответы: 252
Просмотры: 75617

Re: Похудательный дневник Pinkaboo

... от небольшой прогулки. Тело просит нагрузки. Взвешивалась давно, но подозреваю, что вес около 58 кг. Вес у меня мало меняется, но когда хожу в зал, то уходят объемы с попы и живота. И лицо перестает быть пухлым, сразу такие скулы появляются :roll: За всё это время вес скакал от 56 до 59. Кстати, ...
Троглодит
Пт дек 16, 2016 1:30 am
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 182687

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

Диплом защищен, теперь можно и в зал походить. Надо купить гейнер и начать обратно отъедаться. Подтягивания обратным хватом 2*6 Тяга к поясу 3*10-10/15/15 Вертикальная тяга 4*10-30/30 широким хватом к груди / 25/20 широким хватом за голову ...
Троглодит
Ср ноя 30, 2016 12:33 am
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 182687

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

Не выдержала, поехала в зал на дорожку.
Походила, побегала 2*3 мин, вроде не померла. Дыхалки, правда, совсем никакой не осталось >_<
Троглодит
Пн ноя 14, 2016 12:34 am
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 182687

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

С этим дипломом никак не могла выбраться в зал. Гудмонинг *5 - 10*15 / 20*12 / 25*10 / 30*8 / 20*10 + олимпийский гриф. Вообще-то я планировала делать тягу, но забыла лямки.. Решила, это знак свыше, чтобы наконец вспомнить про гудмонинг. Рашн ...
Троглодит
Ср ноя 02, 2016 6:09 pm
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 182687

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

Я сегодня звезда. Супер-быструю тренировку провела. Приехала в зал, развернулась и уехала. В следующий раз надо будет взять с собой абонемент.
Троглодит
Вт окт 18, 2016 12:13 am
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 182687

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

... А то я правой сделаю, а левой потом не могу :D Пресс на ролике 3*10 Молитва 3*10-50/60/70 П.С. Не люблю вечерние тренировки, не люблю приходить в зал вечером - много народу, не люблю навязчивое внимание, особенно от несимпатичных мне типов. Не люблю грубить, но неужели по моему злобному лицу непонятно, ...
Троглодит
Пт окт 14, 2016 7:18 pm
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 182687

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

... Впервые делала тут статику. Противно жуть! Но пригодится Впервые за последнее время ничего не сводило и не болело. Кайф. Живительный тренажерный зал <3
Троглодит
Сб сен 24, 2016 2:37 am
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 182687

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

... Разгибания ног 3*10+10 сек - 15/25/30 Приведение ноги в кроссовере 3*10 - 7 перед собой / 10 за собой / 10 перед собой Вот, что такое, не ходить в зал 2,5 недели :crazy: Кажется, у меня иммунитет ослаб или что-то такое. Непонятная фигня с прострелившей поясницей (продуло или что?). Какая-то херь ...
Троглодит
Пн авг 22, 2016 4:38 pm
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 182687

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

После целых 4 часов сна, разбитых на отрывки, собраться с силами и поехать в зал было тяжело. А выйти из раздевалки и пойти заниматься еще тяжелее. Даже самый легкий, в сравнении с остальными, день груди оказался тяжелым %) Но я шмагла, и даже на жиме чуть-чуть ...
Darysha
Чт авг 18, 2016 4:18 am
Форум: Учёба
Тема: Преодолеть лень и начать учиться!
Ответы: 293
Просмотры: 79972

Re: Преодолеть лень и начать учиться!

... возникает от того, что человек до конца не осознаёт, насколько большой объём работы ему предстоит сделать и что это окажется не так просто, как казалось изначально ) Для того, чтобы лень преодолеть и почувствовать на себе ответственность, необходимо создать расписание своей жизни, так скажем) ...
Троглодит
Сб авг 06, 2016 10:27 pm
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 182687

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

... я занималась дома. Спускала с пятого этажа (без лифта) ~125 кило инвентаря :crazy: Уложилась в семь заходов :D И после этого даже хватило сил на зал. Жим штанги на горизонтальной скамье 5*10 - 10 / 15 / 17,5 (5 с моста) /17,5 (4 с моста) / 15 (4 с моста) + олимпийский гриф. Что-то затошнило меня ...
Файлинь
Сб июл 23, 2016 12:54 am
Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
Тема: Дневник здорового образа жизни Троглодит
Ответы: 899
Просмотры: 182687

Re: Дневник здорового образа жизни Троглодит

А хз как! Сходила в зал, присед-тяга, стандартная нагрузка, все было нормально, дня через два заболело-защелкало-застряло. Пошла к преподу-реабилитологу, он потыкал, согнул-разогнул, сказал мениск. Печаль теперь. Недели две уже себя жалею никуда не хожу, пните меня :D

Перейти к расширенному поиску