Худею-толстею.
Неделька обжираловки, на весах - 57,3. Эх, а я уже успела полюбить 55
Найдено 3503 результата: дневник
Поисковый запрос: дневник
- Вт апр 18, 2017 2:03 am
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
- Пт апр 07, 2017 3:11 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Вес - 55,3.
Штаны спадают. Никакого зала, только адская пахота и голод
Штаны спадают. Никакого зала, только адская пахота и голод
- Пн мар 27, 2017 6:35 am
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Вышла из зажора, адекватная едааа! гречка, молоко латте, хлебец, сыр вареная курица, кабачковая икра творог, банан, какао, кокосовая стружка рыбий жир 2 шт. Так, чё я хочу. Хочу на 3 силовые трени за эту неделю сходить. Хочу меньше углей, больше белка. Ещё хочу записывать количество и пить больше об...
- Вс мар 26, 2017 6:30 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Это было ужасно. Вчера опять наелась всякого г, да так, что на еду сегодня не могу взглянуть. Ещё и сильные отеки вчера появились, хорошо, что сегодня сошли. Я была как булимичка (без последней "стадии" :bad: ) - ела всё подряд, бесконтрольно, не могла остановиться, даже когда чувствовала, что наела...
- Сб мар 25, 2017 6:35 am
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Да я вообще сегодня и вчера была как маньяк. Я столько всего съела
Конфеты, сухари, отбивные, банан, вареные яйца, хлеб, сыр...
Надо придумать меню на такие дни. Или найти другой выход.
Конфеты, сухари, отбивные, банан, вареные яйца, хлеб, сыр...
Надо придумать меню на такие дни. Или найти другой выход.
- Сб мар 25, 2017 3:56 am
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Не надо винить себя за еду) Покушала - значит так надо было, завтра новый день))
- Пт мар 24, 2017 10:42 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Вчера и сегодня у меня случилось внезапное пожирание еды. Теперь я точно знаю, что такое бывает в ПМС, но не знаю, как контролировать.
Вааааще.
Я не могу остановиться!
Чёёёёёёёёёёёрт.
Второй день. Аня, соберись, тряпка.
Настроение - полное г, меня всё бесит, ору на людей.
Вааааще.
Я не могу остановиться!
Чёёёёёёёёёёёрт.
Второй день. Аня, соберись, тряпка.
Настроение - полное г, меня всё бесит, ору на людей.
- Пт мар 24, 2017 6:29 am
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Зажорище
- Чт мар 23, 2017 5:23 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
22 марта
плов с курицей
мясо с грибами под сыром + кваш. капуста
куриное филе на гриле, фруктовый чай (с сахаром)
апельсиновый фреш, красное вино (1 бокал)
шампанское (полбокала), помидорки черри, сыр
плов с курицей
мясо с грибами под сыром + кваш. капуста
куриное филе на гриле, фруктовый чай (с сахаром)
апельсиновый фреш, красное вино (1 бокал)
шампанское (полбокала), помидорки черри, сыр
- Ср мар 22, 2017 5:50 am
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Я в кафешках вбиваю название и ищу самый калорийное блюдо
- Ср мар 22, 2017 5:39 am
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Завтрак: омлет из 2-х яиц, хлебец с красной рыбой, чай, половина мармеладки Обед: печень и пупки (нз чьи :D ) + вареная свекла Ужин Большой раф кофе (да, это ужин!) Поздний ужин: греческий йогурт (стакан) + пол чайной ложки мёда Хотела я поужинать как нормальный человек, но сегодня я наконец встрети...
- Ср мар 22, 2017 5:34 am
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Файлинь
Было, но меня парит калории считать. Если я дома, то могу взвесить или знаю, что в блюдо входит. А где-то в кафешке - то вообще дико напряжно.
Поэтому я пишу в заметки и норм. Или в голове)
Было, но меня парит калории считать. Если я дома, то могу взвесить или знаю, что в блюдо входит. А где-то в кафешке - то вообще дико напряжно.
Поэтому я пишу в заметки и норм. Или в голове)
- Ср мар 22, 2017 1:10 am
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Скачай приложение какое-нибудь на телефон, очень удобно) MyFitnessPal, например))
- Вт мар 21, 2017 4:42 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Буду записывать еду, потому что стала по-чёрному "халтурить", как говорит мой тренер. Ем нормально, но часто позволяю себе какие-то мини-ништячки, а в сумме выходит овер 2000 ккал.
- Вт мар 21, 2017 4:40 pm
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Похудательный дневник Pinkaboo
- Ответы: 252
- Просмотры: 112997
Re: Похудательный дневник Pinkaboo
Vynnessia
Спасибо за совет)
Над ещё почитать что оно такое, ни разу не пробовала
Спасибо за совет)
Над ещё почитать что оно такое, ни разу не пробовала