Девушка.Ру

Рост 168... вес разный был, 54 , потом похудела до 47 и комфортней всего мне было именно в этой весовой категории. После болезни поправилась до 52 и никак не могу вернуть хотя бы 50((

Стараюсь проводить себе массаж антицелюлитный, баночный чередую с медовым, пресс качаю, попу. В мечтах еще увидеть на весах цифру 50, но пока как то никак...

Завтрак : овсянка, кофе
Полдник : яблоко, чай
Обед : суп, кофе с пончиком
Ужин: салат с капусты, кусочек курици
и довольно таки поздний ужин : салат с морковкой и яблоками и чай....

Как то мое дневное меню не сильно похоже на меню человека, который на диете.. эх((

Кожа как будто землистого цвета, нос вообще темненький... Нос от пор грязных темненький? Чистка лица, например, поможет. Или хотя бы ванны паровые для лица, скрабить пробовала кожу? Ну и рацион пересмотри, может быть это от нехватки витаминов и сна. нет, не от пор. Их регулярно очищаю : паровая бан...

Может и так, мне кажется это все индивидуально для организма...Я сказала из своего опыта. Поэтому просто просыпаясь утром выпиваю стакан воды с медом. Тоже полезно, и бодрит хорошо..

я тоже не верю... да, вода полезна, но стакан воды перед каждым приемом пищи может очень сильно растянуть желудок..

Очень люблю кофе! С появлением кофеварки, капучино стал утренней традицией. Корица и всякие пряности это по настроению, главное кофе и 20 % жирности сливки))

Овсянка на молоке с грецким орехом и финиками. Финики бросаю в кашку за 5 минут до готовности, очень вкусно!!

Все три книги прочла с удовольствием, потом уже смотрела фильмы. Естественно книги понравились намного больше.

*Касcиопеечка* писал(а):Божья коровка
ну, я тоже стала замечать в себе много минусов

стала невозможна, плохо к нему отношусь, стала раздражительной, нервной, упрямой....пожизненный пмс

Стала и за собой замечать подобное... Как будто мне 17 лет и у меня переходной возраст.. Надо что то делать с этим, быть позитивнее!

нeт и не надо писал(а):yul4ik24
чет у тебя одни проблемы, во всех направлениях)

попробой отваром ромашки умывать лицо

Что ж поделать если так получается... Спасибо.

Девочки, не знаю куда написать, поэтому пишу сюда.. Зимой переболела язвой, выписывали антибиотики, в побочных действиях которых был повышенный аппетит. Очень много и часто тогда кушала, но не поправлялась, так как еда была низкокаллорийной. Но прошло уже 3 месяца, я почти выздоровела, но аппетит то...

Девочки, а кто слышал/ пробовал отбеливание зубов активированым углем? я любитель кофе, и цвет зубов очень портится((( Отбеливающие пасты пробовала, не помогают ..

у меня сегодня на лицо - оливковое масло, на волосы никотинка, ну а телу достался только один подход качания пресса... обычно делаю два, но сегодня уж очень лень стало((

Девочки, подскажите маски для придания коже лица свежести, для выравнивания цвета лица. Кожа как будто землистого цвета, нос вообще темненький... Не курю, алкоголем не увлекаюсь с чего это она у меня такая, без понятия может кто знает проверенные масочки, подскажите пожалуйста!